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火氣大的患者，平時應多喝水，少吃油膩、燥熱、辛辣刺激性食物，避免吸菸、喝酒，多吃新鮮的蔬菜、水果及五穀類食物。. 炒菜儘可能使用橄欖油，減少使用動物油。. 假如發現有輕微的上火現象，可以吃些楊桃、番茄、梨子、蓮藕、柿餅霜、甘蔗、柳橙等 ...
可吃些滋陰清潤的食物，例如黑木耳、白木耳、枸杞、龜苓膏等，水果方面則可吃些較中性的，例如芭樂、水蜜桃、蘋果等。. 假如是因曬太陽中暑引起火氣大的話，如果有頭暈身熱、肩背僵硬、口乾舌燥等症狀時，那麼刮痧是不錯的選擇，透過刮痧能將體熱散 ...
二、中醫治療：. (1)適度的力量按摩：合谷、光明、陽陵泉、風池、風府、攢竹、地倉、頰車等穴位。. (2)針灸療法：治療以去風散寒通經活絡為要，做針灸治療，其黃金治療期是一週~3個月內。. 針刺取穴：攢竹、下關、地倉、頰車、人中、承漿、迎香、風池 ...
秋燥冬寒二 - 冬日進補觀念. 台灣今年在十二月底才真正感受到冬季寒冷的氣候，冬季氣候影響到人體的特色是內外皆寒的狀態。. 從最淺表影響呼吸道皮膚到深入影響脾腎引發痼疾皆可有之。. 台灣北部地區冬日降雨天數多，空氣偏潮濕，不似秋日乾燥氣候 ...
˙及早治療引起經血外流不暢或血液瀦留的生殖道畸形或疾病。 ˙每天睡前做10~15個仰臥起坐（腰痛者改以「兩腿伸直，抬腿」的方式來代替），以改善下腹部的氣血循環。
服務院所. 田安然中醫診所. 文章內容. 「醫生，我每天一兩個小時就要去廁所小便，好麻煩哦！. 」頻尿是許多人都有的問題，根據國際尿失禁防治協會認定，患者自身覺得排尿次數過多就是有頻尿的情形，可將其分為白天頻尿和夜間頻尿。. 一般定義為白天排尿 ...
嬰兒誕生後家庭成員改變了、哺育工作、生活起居照顧、經濟負擔壓力、家庭中其他成員互動，均可對一位初為人母造成心理上重大壓力，情緒管理未能得到適當調適因而發展成產後憂鬱症形成。. 中醫對產後憂鬱症早在漢朝名醫張仲景的「金匱要略」著作中稱 ...
