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搜尋結果
2020年7月3日 · 華文圈130萬粉絲暢銷作家middle,睽違2年全新散文創作《離開以後, 你有沒有更自由》,透過99篇「準備離開的模樣」散文作品,道盡猶豫不捨心碎,收納了那些無處躲藏的傷心。這是寫給,還無法決心轉身離開的你,仍左顧右盼心存等待的你,真心被無視卻仍想付出的你,還有臉在笑心卻傷痕累累的 ...
2020年8月17日 · 那些過去兩人講的最投機的笑話,哪怕是放在現在看,你也會忍不住大笑起來,可是笑得越大聲,對現在的你來說越是殘忍,於是你悄悄地刪掉了你們那幾百頁的聊天記錄,無論好的壞的,你把全部都毫不留情地刪除了,因為你再也不想受到傷害了。
2021年3月30日 · 悲傷輔導師教你走出低潮情緒!. 我們隨時都有可能面對意外發生、默默等待一種失去的無奈,悲傷輔導師Lianna Champ說:「人越長越大,就越容易失去,我們處於一個充滿不確定性的時刻,你必須要有處理悲傷情緒的實用秘訣。. 悲傷可能會用很多種方式影響著你 ...
2020年8月10日 · 心好累!. 聆聽11個身體求救訊號,正面化解恐懼不安,找回你的自主權. 臨床心理學家與副主任Neda Gould博士告訴我們:「當一個人感到焦慮時,本質上就是我們的「戰鬥或逃跑反應」被觸發,並且向我們大喊,『危險!. 』」置之不理身體求救的訊號,恐懼將會 ...
2019年1月8日 · 回過頭看,成長之路上,很多被我們定調為「嚴重錯誤」的事件,其實都有一個共同特徵,那就是當時沒有克制情緒。比如,在臨出門的時候跟家人拌了幾句嘴,就在路上對每一個陌生人翻白眼;失了個戀,就把共同的朋友一個一個封鎖;對老闆有意見不敢當面提出來,卻像個瘋子一樣在朋友圈裡飆 ...
2020年2月19日 · 這句話聽起來苦澀,卻也是苦澀讓你明白,分手讓你失去一個人,也能讓你在這段時間釐清思緒,找回最純粹的自己。 編按:給失戀的人10個建議 不必緊握沒有愛的愛情。那些選擇說再見的人一定是經過理智的思考,可是被放下的那一方大多是捨不得、放不下,甚至慣性地想回去依賴。
2019年3月18日 · 心理學家傳授「技巧性拒絕方法」4招 | Vogue Taiwan. 別再當委屈自己的爛好人!. 心理學家傳授「技巧性拒絕方法」4招. 拒絕最好是建立在平時樂於助人這個形象上,因為我們拒絕的只是那些違背我們意願的事,並非真的不想幫忙。. 平常,對於別人提出的請求 ...