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2024年3月26日 · INFJ＆INFP的差別1：INFJ更愛他人、INFP較愛自己. INFJ人較常先以他人的感受為主，社交需求量比較大，會透過與他人相處來認識自己；而INFP人則是以自己的感受為優先，對自己比較了解，所以也知道自己會想和什麼樣的人相處。 INFJ＆INFP的差別2：INFJ會因人際關係內耗、INFP不會過度付出. 在社交活動中，INFJ和INFP都是屬於高敏感的人格，很擅長觀察他人的情緒變化，但INFP人不會像INFJ人一樣，會因為人際關係讓自己過度內耗，也不會無止盡的過度付出。 圖片來源：TVING《金字塔遊戲》 INFJ＆INFP的差別3：INFJ悲觀、INFP樂觀. INFJ人屬於表面樂觀、但內心悲觀的人格；INFP人則是完全相反，表面看起來悲觀、但其實內心很樂觀。
2024年1月3日 · BEAUTY編建議須「因每個人膚質差異甚大，可參考過去使用『酸類』的經驗，若容易有刺痛、泛紅的情況，建議別貿然從0.1%開始！ 圖片來源：IG @abib.official. BEAUTY編也同時訪問A醇始祖「寶拉珍選」，以他們的經驗與研究來說，初中高階分別的濃度為「0.1、0.3、1」！ 以此作為參考，BEAUTY編以下整理：初中高不同階段、網評有感、不踩雷的「同品牌」早C晚A保養推薦，效果有效、用起來也安心！ 圖片來源：IG @abib.official. 「早C晚A」保養：初階入門組 0.1%以下~0.1% 早C晚A保養入門推薦1：innisfree. 最溫和的組合！
- Letisha
2024年3月3日 · 養貓前的注意事項3：確認貓咪是否打疫苗和驅蟲 從寵物店購買貓咪時，務必要向他們確認貓咪是否已經施打疫苗和驅蟲，若是從外面撿到的流浪貓，也要首先帶到寵物醫院施打。貓咪有許多不同的疫苗要施打，這樣才可以保護他們不會外在的細菌感染！
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2024年3月21日 · 法令紋很深、膚況變差了嗎？ 法令紋變深其實就是一種皮膚老化現象，想要消除法令紋，其實預防更勝治療，需要從抗老保養超前佈署！
2023年11月14日 · 依捲度差異，分成三種： 第一種：輕度自然捲. 下圖左邊的2a~2c，捲度有自然的波浪感、弧度。 因此，輕度自然捲的困擾其實不在捲度，是毛躁乾燥與蓬鬆。 第二種：中度自然捲. 下圖中間的3A~3c，明顯更捲、毛躁感通常也比輕度自然捲更為嚴重，基本上亞洲人大多落在輕度～中度之間。 第三種：重度自然捲. 下圖最右邊的4a~4c，自然捲很嚴重、髮質極度毛躁且捲度不成型，有小碎捲、捲度相對密集，特別瀏海的地方髮量特別多且毛躁。 圖片來源： www.reddit.com. 自然捲髮型推薦：「輕度自然捲」適合中高層次. 誠如上述，輕度自然捲更多的困擾是毛躁，但髮絲帶有自然的捲度，因此 更適合「中高層次」的髮型 ，效果會比直髮自然，也更容易打理。 自然捲髮型推薦：「輕度自然捲」短髮.
2023年9月22日 · 1、遠離過敏源. 想根治異位性皮膚炎，首要任務就是 遠離過敏源 ！ 環境中的過敏原像是塵蟎、灰塵、貓狗毛等，都會持續刺激免疫系統，造成肌膚紅癢等發炎反應，而且一癢就忍不住去抓，會讓肌膚一直處於破皮、流湯狀態，再怎麼保養都難以痊癒。 2、清潔水溫不過高. 皮膚科醫師表示，異位性皮膚炎患者最適合的洗澡水溫應比體溫略低，最高不超過38度，感覺到任何一點「燙」都NG！ 建議可以在水龍頭上加裝個溫度顯示器，避免水溫不小心「越洗越熱」，洗澡後也只要把水分拍乾就好，千萬別用毛巾來回摩擦身體！ 3、修護肌膚屏障. 異敏肌最重要的保養工作，就是洗澡後立刻塗抹保濕乳液，強化皮膚保護屏障！ 而身體乳液的挑選準則，就是無添加香料、色素、成分單純，且標榜「異位性皮膚炎」或「寶寶適用」，滋潤度越高越好。
