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2021年5月16日 · 天氣越來越炎熱,減重再次成為熱門話題,由 方念華 所主持的《TVBS看板人物》,專訪成功甩掉20公斤的減重名醫 宋晏仁 ,跟觀眾分享健康且能有效維持的減重方式。 他執行「168斷食」、並搭配「211餐盤」兩種飲食方式,從7年前瘦下20公斤之後就再也沒有復胖。 所謂的「168斷食」,就是每天有16個小時空腹,只留8小時內進食。...
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- 「我想,可以走了」方念華癌母臨終從折磨變瀟灑無懼 醫生一番話成轉念關鍵 - Yahoo奇摩新聞
2023年5月10日. 歷經生與死的層疊交會, 方念華 如今想來, ...
- 減重名醫狂甩20公斤! 168斷食+「211飲食法」再也沒復胖 - Yahoo奇摩新聞
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2023年5月9日 · 」方念華說,當時醫護人員將母親的嗎啡劑量不斷調升,到了臨終前一個月,嗎啡劑量幾乎已經瀕臨上限,母親依然痛苦難耐。 一天,醫生前來巡房,始終堅強的母親一看到醫生,熱燙燙的淚滑落臉頰,她告訴醫生:「實在太痛了,到底什麼時候才會 ...
2024年5月14日 · 方念華戒1食物瘦18公斤!. 體脂過高竟是這食物害的 她用這招減重成功. TVBS 《看板人物》節目主持人方念華,因體脂過高決心減重,靠著「餓了再吃」,短短 10 個月狂瘦 18 公斤,而讓她發胖原因竟是辦公室點心。.
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- TVBS NEWS
2023年5月22日 · 方念華專訪-平靜做好道別的準備 晴天總會到來. 談起比母親早走一步的父親,方念華感嘆地說,一切都來得突然。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝! 立即填寫,送$300折價券 . 「我父親在發現肝腫瘤的時候,腫瘤已經有9公分大了。 」80幾歲的老人家不愛到醫院,也不願意進行醫療檢查,直到肉體疼痛難忍,才不得不在家人的陪伴下就醫。 (編輯推薦: 沒喝酒卻冒10公分肝腫瘤,醫師查原因:這毒素200°C都殺不死) 方念華還記得當時的一切猶如極速奔馳的列車,父親先是住進了一般病房,一個月後急送加護病房,僅僅昏迷一日便撒手人寰。 就在父親驟逝、選定的告別日前一天,方念華生下了第2個孩子,悲喜交加、兵荒馬亂,讓她甚至連父親的告別式都無法參加。