搜尋結果
2020年10月6日 · 作為一名諮詢師，我有很多機會聆聽許多爭吵，尤其是在夫妻治療中。來訪者們大多會覺得，和對方溝通時有一種「雞同鴨講」的感覺。確實，當我們站在A方，確實覺得A有道理，但是站到B方時，又覺得B說的也沒錯。 有這樣一個例子 一對情侶。
2021年1月15日 · 中央研究院社會研究所副研究員鄭雁馨認為，從數據來看，結婚者平均生育水準都達到 2 個子女， 出生率下降問題，背後的關鍵是愈來愈多人沒結婚，更該思考結婚率下降背後的 2 個關鍵議題。 第一、了解為何這麼多人不願意結婚或沒有結婚，是徹底的不婚主義，還是理想跟現實有落差，或缺乏社交技能找不到對象，也就是釐清不婚的結構。 第二，如果已經有伴侶的人，碰到什麼困境無法結婚。
2020年11月27日 · 乳癌是發生率最高的女性癌症，黃志旻醫師建議在30歲左右，女性就要開始定期接受乳房超音波檢查。 但如果從來沒做乳房檢查，是不是對於流程和診斷結果都充滿疑惑？ 來看看醫師的詳細解說。 （責任編輯：陳致加） 文/醫師 黃志旻. 超音波的技術原本都掌握在海軍手上，或運用於工業技術發展，大概於1950年代開始，醫學開始採取超音波的技術來做各種檢查。 現在準媽媽們做產檢時，總會從超音波影像中看到貝比的頭部、小手手，並存留下各種可愛的影像。 如果吃完大餐後容易右上腹痛，醫師會安排腹部超音波看看是否膽結石正在作祟。 另外一個女性朋友們應該要定期做的超音波檢查就是「乳房超音波」，而且是從30歲以上就應該定期檢查。
2019年6月5日 · 張文馨透露，小樹屋強調場地租借的使用感，首先必須要求環境的舒適度與第一印象，所以小樹屋的場地通常會請海外專家進行室內設計，藉此提高用戶回流率與客戶體驗。 所以小樹屋的營運資金中占比最大的兩個部分就是「環境設計」與「場地租借」，融資資金大多投資在這兩大領域。 Pickone 如何找到小樹屋的商業模式？ 小樹屋於 2015 年 8 月上線，至今已成為 Pickone 旗下營收占比最高的產品。 不過，張文馨表示團隊在構思初期「完全想不到人們有這種需求」。 小樹屋參考加拿大空間共享 Breather 的商業模式，透過在熱門地點例如松山、華山設立每小時收費的小型租用空間賺取盈利。 Pickone 創業團隊在規模化產品前，先做了最小可行性產品（MVP）的小型市場測試。
2018年10月4日 · 經營愛情. 【戀愛擁抱學】你跟他都怎麼抱抱？. 8種不同擁抱方式看出你們現在關係. 蕭如芳 2018-10-04. Image via Unsplash. 擁抱是世界上最美麗的肢體語言之一！. 我們時常用擁抱對於家人與愛人來表達愛意，在國外也時常用於向人打招呼或道別，也許擁抱是件 ...
2020年12月28日 · Tien 2020-12-28. 熱戀期時，我們只在意和對方相處得開不開心；穩定交往期，兩人能不能共同面對生活中的種種困難和挑戰，才是更重要的，當兩人的關係充滿壓力，又不知道如何因應時，就會引發爭吵或造成疏離，甚至互相傷害。 近幾年流行的「 正念式關係強化」（Mindfulness-based relationship enhancement ，MBRE） 技術被證實可以減緩伴侶關係中的緊張和壓力，讓關係恢復和諧和親密，增加愛情滿意度，所有人都可以練習。 它的目標在於幫助兩人開放、不批判且真誠地面對當下的問題，沒有逃避也沒有防衛地體驗自己真正的感受，並共同做出對眼前狀況最有利的選擇。 正念式關係強化有以下四個重要元素：
2020年8月3日 · 「防禦性悲觀」（Defensive Pessimism）這個名詞來自心理學家 Norem 和 Cantor 1986 年的研究，意思是為了避免所想的壞事如預期發生而做足準備，例如為了避免考試真的不通過，他們會更積極地唸書，來讓心可以安定下來。 因此，防禦型悲觀能讓人的抗風險能力更強，也是許多成功者身上擁有的特質。 相反地，「消極性悲觀」是在原地自怨自艾，沒採取任何行動，想當然耳最壞的結果也如預期發生，壞結果的發生又加強了他們的悲觀信念，是個惡性循環。 如果你很焦慮，就善用「防禦性悲觀」 無論你天生是個樂天派，還是悲觀主義者，都難免有對未知事物感到焦慮的時候， 而「防禦性悲觀」正是應對焦慮的好方式。
