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2021年1月18日 · 投射性認同. 如果你的父母和兄弟姐妹有他們無法處理的情感包袱，他們可能將它投射到外部，使它成為你的負擔。 這聽上去可能有些不可思議，但人們確實可以迫使你為他們處理他們自己不想承認和面對的陰影面。 在精神動力學中，這被稱為“投射性認同（projective identification）”。 投射性認同是一種無意識的心理策略，即一個人將自己否認、抗拒的感受和品質安置到他人身上。 當家中有一個或多個家庭成員正糾結於一種讓他們害怕或排斥的情緒時，比如無助、嫉妒、自我厭惡，他們便可能會盡其所能地否認自己的那一部分，並把它排除在自己之外。 然後，他們將這種被自己否認的感受投射到接收者身上。
2020年7月13日 · 也舉辦深度工作坊與沙龍，致力於將心理成長的觀念推動到全世界華人國家 ，讓除了台灣以外的華人，也可以獲得心靈滋養，以「愛」之名的命名，因為我們相信，當你認識自己、接納自己、喜歡自己，你就能感受到愛，也能給予愛，讓自己 ...
2019年6月11日 · 1. 帶著孩子在鏡子前觀察自己，看看自己的鼻子、脖子、手、腰、腿等各部位，輕輕的觸摸、感受不同部位的皮膚觸感與肌肉構造。 2. 讓孩子選擇一個自己最喜歡的身體部位，試著用以轉圈、畫圈、彎曲或伸直，盡情探索身體關節的伸展與活動。 3. 請家長用欣賞與讚美的角度，帶孩子一起探索身體的無限可能，例如，長長的雙手伸得好直好高、強壯的雙腳跳得真高、扭扭屁股好靈活。 推薦閱讀：孩子的選擇權，0-3歲的自由與紀律. 謝明霏補充，對孩子來說， 自我認同的第一種形式就是身體認同，家長可試著引導孩子認識自己、認同自己 ，幫助建立孩子的存在感與價值感，也讓孩子認同自己是值得被愛和擁有幸福的人。 圖文創作：健談. 專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏. 【 健談 】授權轉載 原文出處【 建立孩子的自我認同 】
2019年9月2日 · 妳聽過全球幸福挑戰（The Global Happiness Challenge）嗎？下方的11張圖片廣泛流傳於國際間，看到同一件事物，孩子的眼光與大人看到的角度可能也截然不同，有時候轉念一想，孩子不乖，至少他們在安全健康的環境下成長；老公不懂得怎麼帶小孩，至少他每天都能準時回家一起吃飯。
2020年6月9日 · 亞斯教母卓惠珠老師透過媽媽經專訪，告訴我們特殊教育讓她學會怎麼去尊重人，而這就是現今家庭、學校、社會與國家最欠缺的一課。. 自閉症診斷為「社交能力缺損呈現單一固執的行為」，有關社交能力，大家首先聯想到的就是「溝通」，很多人以為不會 ...
2021年1月28日 · 1.教育方式延遲自我認同. 台灣特殊的「 升學主義」 現象，使得孩子們都在一味地求學，即便參與了很多課外活動，卻仍還是以升學為目的。 鮮少有專門的課程安排 讓國高中生真正去思考未來發展、大學科系的可能性，以至於許多大學生填了自己不了解、甚至是不喜歡的科系。 2.家庭教養影響自我認同. 心理學家發現那些 童年總是被父母忽略或拒絕的孩子 ，長大後也很難做出尋找自我的嘗試，可能會喜好挑戰權威或叛逆。 還有 與父母關係過於親密，完全依附於父母的孩子 ，自我認同是相當的脆弱，無法為自己做決定。 我們可能會覺得在青少年這個階段的危機解除，就代表任務達成了，可以一勞永逸了。 但事實卻並非如此，很多成年人也仍然會在多年以後被「自我」這個問題所困擾。
2021年9月9日 · 終其一生，妳不會因為優秀而被愛！. 4步走出「證明自己」死循環. 我們總是在不斷證明自己。. 證明自己比別人更聰明，證明自己比別人更成功，證明自己比別人更有能力。. 我們希望在證明自己的過程中，獲得快樂和滿足。. 然而我們得到了嗎？. 西西弗斯被眾 ...
