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2017年7月13日 · 專家指出，與先前普遍被認可的觀念相反的是，調查發現各國家及地區人口的平均步行數量對當地民眾的 肥胖 率影響極小，實際關鍵因素是活動量最大與最小人口總數比例，兩者差距越小，該地區居民肥胖率則越低，例如瑞典。 另一個相關發現是男女差異。 先前有關 體能 活動的研究多半在美國進行，那些研究顯示，男性走路步數遠多於女性，此一現象在全球研究中也很明顯。 然而，備感意外的是，各國男女步行數落差極大。...
- 0.2043+0.0003 (+0.1472%)截至 2024年5月21日, 週二 上午 11:01 TST · (TWD)。(報價延遲20分鐘)。市場開市中。
- 昨收0.2040開盤0.2040委買價0.2043 x 不適用委賣價0.2093 x 不適用
- 今日價格區間0.2037 - 0.204452週價格區間0.1997 - 0.2275成交量不適用平均成交量不適用
- 市值不適用本益比 (最近12個月)不適用營運報告/法說會日期不適用除權除息日-
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2021年8月13日 · 何謂「暈眩症」 「暈眩症」也可稱為「眩暈症」，如果出現頭暈症狀時，建議可先至耳鼻喉科看診，可以快速診斷出是否有暈眩症，才能進一步檢查是否為聽覺神經及平衡神經造成的暈眩問題。 暈眩症，大多是內耳不平衡問題造成的，看診時醫師會詢問病人症狀及病史，例如看東西、房間是否會天旋地轉，或感覺到腦部在晃動，以及發生頻率、持續時間長短等，再進一步進行檢查才會確診。...
2021年8月26日 · 元氣網作為全台第一大健康媒體，具備最新最即時的健康醫療新知、專業醫療解析以及多元豐富的健康內容，並擁有疾病、養生、減重等多元主題影音及線上課程，以簡單、親近的方式提供專業、正確的醫療照護問題的解決方案與健康知識，同時具有各領域專業醫療從業人員在線諮詢，給予正確的 ...
2020年8月4日 · 日本人為什麼就全球最長壽？ 其中一個重要因素：與「吃」有關！ 日本人長壽與「吃」有關！ 2020年7月16日，《歐洲營養雜誌》（European Journal of Nutrition）發表了一項來自日本東北大學醫學系研究科公眾衛生學的研究，分析了超過9.2萬人的數據後發現，日本人「常吃的七類食物」和「不常吃的一類食物」可能是日本人長壽的秘訣！...
- 每日一萬步，健康有保固
- 原來走路學問這麼多！保護脊椎的走路四步驟
- 「健走」更能減脂！專家告訴你：怎麼走路運動效率更高？
因為紀政從選手退役後加上生產，50 多歲時曾胖到 78 公斤，後來每天在跑步機上慢跑 10 分鐘，再用時速 7 公里快走 50 分鐘，半年就瘦下 20 公斤，更意外治好產後困擾她 20 多年的尿失禁。所以紀政除了提倡「每日一萬步，健康有保固」，2004 年她更發起「百萬聚樂步」運動，希望達成「百萬國人日行萬步」的目標，背後還有一層意義是，當百萬人目標達成時，每天可為國家節省百萬元醫療健保支出。
每天走路確實是最適合現代人的運動，也是延緩體力和肌力萎縮的關鍵之一。不過，物理治療師詹珞瑤提到，走路是極為複雜的一連串生物力學組成，由於現代人長期久坐不動，髖關節跟脊椎變得很僵硬，原本驅動我們往前的助力反而變成阻力，走路就得更費力，所以平常要多活動髖關節保持驅動力。她進一步說明正確走路的四個步驟，幫助你矯正姿勢：
以下是正確健走姿勢的五大檢核清單： 物理治療師陳子敬表示，健走速度依每個人不同，在健走時還能夠「講話」是最好的健走速度，假使在健走時稍微講點話就氣喘吁吁，代表健走的強度太高；相反的，假使健走時還能夠唱歌，則代表強度太低。 新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼也補充，沒有運動基礎和膝蓋退化的長者就適合以健走為入門，走到「有點喘但不會喘不過氣」、「可以講話不能唱歌」，就代表達到中等運動強度。起初可以嘗試有氧 15 分鐘、休息 5 分鐘、再運動 15 分鐘的作法，體力較能負荷。
2023年9月13日 · 在日本購買合利他命的唯一差別是「價格便宜」，以目前匯率來說，在日本買大概是在台灣的六折到六七折之間，至於其他的功效應該是心理作用。 圖/林氏璧臉書粉絲專頁「 日本自助旅遊中毒者 」 吃合利他命可以改善痠痛？ 有許多長輩認為，吃合利他命可以改善身體痠痛，林氏璧提醒，如果全身有哪裡長期痠痛，越來越痛，建議去看醫生釐清病因。...
2023年8月2日 · 1. OK繃：合計不超過60個（片）。 2.液體OK繃：合計不超過4條（罐、瓶、支）。 3.醫用棉棒：合計不超過200支。 4.衛生套（保險套）：合計不超過60個。 5.衛生棉條：合計不超過120個。 6.日拋隱形眼鏡：單一度數60片，每人以單一品牌及二種不同度數為限。 7.矯正鏡片：合計不超過1副。 8.醫用口罩：合計不超過250個（片）。...
