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2024年5月10日 · 之前在日本工作的時候超商都會賣這個，我習慣下班後買個幾包顧肝，回台灣之前也都會囤貨。 它對於解酒跟緩解疲勞非常有效，我日本同事之間也都是吃這個。 但今年不能出國，庫存已經見底，幸好原來它已經有在台灣販售了，
「什麼？ 肝指數過高？ 難道我的人生要變成黑白了嗎……」 「平常應該吃什麼來護肝呢？ 「有沒有推薦的護肝保健食品呢？ 如果你有上述疑問的話，莫急莫慌莫害怕！ 本文將會跟各位介紹讓肝臟拉警報的原因，以及分享有哪些食材、保健食品有助於護肝。 那麼廢話不多說，馬上開始我們的肝指數拯救大作戰～ 5大原因，容易使肝臟有負擔. 肝臟就像是人體能量的轉換中心，主要幫助身體進行代謝、排毒、解毒、儲存營養，同時也是分泌膽汁的源頭。 不過與其他器官不同，肝臟的內部並沒有痛覺神經，大多分佈於表面，導致有發炎時，較難察覺症狀。 往往都是等到檢查、疼痛出現，才發現症狀變得相當嚴重，也因此又被大家稱之為「沈默的器官」。 那麼，究竟有哪些食物或習慣，會使肝臟感到負擔呢？ 以下5大原因，你不能不知道！ 經常抽菸、飲酒.
2023年6月19日 · 1. 經常熬夜、睡眠不足. 2. 有抽菸習慣. 3. 時常喝酒應酬、酗酒. 4. 喜歡吃甜食、油炸食物. 5. 常吃醃漬類或加工食品. 6. 肝指數偏高或肝炎患者. 護肝保健食品怎麼選？ 必知9大顧肝成分. 護肝推薦1：薑黃. 護肝推薦2：牛樟芝. 護肝推薦3：穀胱甘肽. 護肝推薦4：維生素C. 護肝推薦5：卵磷脂. 護肝推薦6：維生素E. 護肝推薦7：牛磺酸. 護肝推薦8：朝鮮薊. 護肝推薦9：維生素B群.
2022-04-06. 在世界各地許多人都有肝臟疾病，其中包括肝硬化、非酒精性脂肪性肝 (NAFLD)、酒精性肝病、肝癌、肝功能衰竭和肝炎。 肝病的風險因子包括大量飲酒、高血糖、肥胖、高血壓、病毒感染、高血脂和高膽固醇水等（ 研究 ）。 除了藥物或改變生活方式，本篇文即會介紹 5 種常見的保肝食品，包括薑黃、芝麻素、樟芝、靈芝、朝鮮薊等，作為您常規治療外的輔助選項。 內容目錄. 薑黃（Turmeric）/ 薑黃素（Curcumin） 芝麻素（Sesamin） 樟芝（Antrodia Camphorata） 靈芝（Ganoderma lucidum） 朝鮮薊（Artichoke） 薑黃（Turmeric）/ 薑黃素（Curcumin） 功效：改善脂肪肝、降低肝發炎指數.
2024年2月2日 · ネオレバルミン，若有不規則的飲食生活，長期抽煙喝酒，想減輕肝臟負擔的話，可以服用此類藥品來排毒，讓肝機能維持正常，並促進有害物質的排泄。 180顆4000日幣. 4.降血壓的好幫手沙丁魚肽. 沙丁魚富有驚人的營養價值，可减少甘油三酯升高，還可有效的降低血壓和维持動脈的正常運作，减少動脈硬化。 ASAHI/60粒1900日幣. 5.葡萄糖胺 膝蓋關節再次變靈活. 葡萄糖胺是目前最常見的骨關節保健品，用來連結和潤滑骨頭與骨頭之間的結締組織。 尤其是有慢性骨關節炎的患者，因發炎導致膝蓋僵硬引響行動能力時可以服用。 ASAHI/60粒2700日幣. 6.關節疼痛止痛片. 會造成關節痠痛的其中原因是因為軟骨減少，造成骨頭摩擦所引起。
接下來會幫大家整理一下目前市面上對於改善肝臟功能有幫助的食品供大家參考，當然不是這些東西就能治好你的肝臟問題，通常需要搭配 正確的生活習慣 、 飲食 以及 運動 ，最重要的是， 如果有B肝或C肝，一定要聽從醫師指示進行治療 。 面對全世界的運費壓力，iHerb調整了稅金與運費規則，請參考以下這篇. iHerb免運費回來了！ ｜最新產品稅金與運費規則｜折扣碼、免運費、優惠促銷｜【2022最新版】 如何在iHerb上購買產品？ iHerb評價好嗎？ |首購開箱、最新折扣碼、免稅免運費、推薦商品大集合|【2020最新版】 iHerb關稅如何計算以及實名認證該怎麼弄？ iHerb海關報稅與實名認證EZ WAY易利委教學|海外網購須知|【2020最新版】
靈芝對肝臟的保護作用似乎具有普遍的保護作用，文獻指出靈芝可以保護肝臟免受鎘【6】、四氯化碳【7】、一般氧化壓力傷害【8】，提高肝臟的解毒能力，促進肝細胞再生，促進抗體及干擾素的產生，所以可以用來治療慢性肝病。 靈芝也是國內實施健康食品法以來，第一個被認可具保肝效果的健康食品。 比較特別的是，靈芝似乎具有抗病毒作用，並且在體外研究證明可以抑制B型肝炎病毒的複製【9】，與苦參的根併服，研究顯示可能具協同作用【10】。 而實際應用於人體上，一篇隨機雙盲多中心研究共收錄90名慢性B型肝炎且AST偏高的患者，每天給靈芝多糖持續12周，結果發現靈芝能降低B型肝炎病毒DNA數量，但僅對實驗組25% 的受試者有顯著影響，顯示其具抗病毒效力, 但可靠性不一【11】。
2021年6月2日 · 想要做好顧肝功夫，平日可適量補充深色蔬果、魚肉與堅果，以下為你整理常見的顧肝食物，平日可適量補充，做好日常保健。 深色蔬菜 ：菠菜、花椰菜、芹菜、空心菜等食物，因為含有豐富的 葉酸 ，可幫助肝臟代謝有害物質。 魚油 ：鮭魚、鮪魚、鱒魚、沙丁魚等魚類皆蘊含不少魚油成分，能抑制人體中脂肪吸收效果、減少發炎，減輕肝臟因攝取過多脂肪而造成的負擔。 低脂肉類： 雞、鴨、魚等低脂肉類，富含對人體有益的蛋白質，可幫助修復肝臟功能，給予肝臟足夠的養分並促進細胞再生。 但須避免攝取過多「紅肉」，否則反而會造成肝臟的負擔。 堅果 ：花生、芝麻、核桃、杏仁果等堅果類具有鋅和 硒 ，會參與膽汁分泌、合成過程，幫助肝臟解毒。 其中，核桃、杏仁果更富含維生素E，能有效抑制脂肪肝形成。
2023年1月10日 · 2023/01/10 10:39:00. 本文為「名家專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場. 按此投稿. 文/ 健康力新聞網. 根據國際勞動統計報告顯示，台灣總工時高居國際第四名，不但超過鄰近的日韓等國，而且每四位上班族，就有一人感覺長期倦怠。 超時工作、熬夜加班的職場生態或許短期內難以改變，但保護肝臟健康卻可以從自身著手。 肝不好怎麼辦？...
2022年7月26日 · 除了戒酒、改善生活習慣，適量搭配護肝保健食品，將大幅降低健康風險。 而在改正生活習慣的過渡期，我們更需要運用護肝保健食品，來幫助我們及時止損，進一步加速肝臟修護，才能更快奪回健康的掌控權！
