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1. tw.news.yahoo.com › 多吃菜-減少三種地雷食物-日本多吃菜、減少三種地雷食物…日本肝臟專業醫甩肉遠離脂肪肝 ...

   tw.news.yahoo.com › 多吃菜-減少三種地雷食物-日本

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   2021年11月24日 · 日本佐久市立國保淺間綜合醫院消化器外科肝臟專業醫師尾形哲表示，非酒精性脂肪肝炎（NASH）的診療指引中引用的研究指出，體重減少7％，脂肪肝炎就會改善。 在尾形哲的患者中，曾經接受脂肪肝減重治療的患者就超過了3000人，其中超過8成在三個月內瘦下超過5kg，患者們剛開始減重時的平均體重為76kg，目標會先設定在一個月2kg、三個月6kg。...

2. tw.news.yahoo.com › 常見食物就能改善脂肪肝-醫揭常見食物就能改善脂肪肝！醫揭「3種保肝功效」喝豆漿、吃豆腐也 ...

   tw.news.yahoo.com › 常見食物就能改善脂肪肝-醫揭

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   2024年9月10日 · 家醫科醫師謝宜庭最近在臉書專頁《好日子診所》分享一篇新研究，每天攝取100g大豆異黃酮、持續12周，可以降低肝臟發炎指數，透過超音波也發現患者脂肪肝程度下降，分析其原因可能與攝取大豆異黃酮能夠抗氧化、調節脂質代謝、及提高胰島素敏感性有關。 抗氧化作用：能減少肝臟炎症反應，保護肝細胞免受損傷。 調節脂質代謝：能減少肝臟內脂肪累積，減少脂肪造成的肝臟發炎。...

3. tw.news.yahoo.com › 網友大推8種護肝食物-醫推-含網友大推8種護肝食物 醫推「含這成分」就能護肝！肝硬化喝這杯助 ...

   tw.news.yahoo.com › 網友大推8種護肝食物-醫推-含

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   2023年1月30日 · 義大醫院肝膽腸胃科主任王文倫表示，網友大推的8種護肝食物，有些真的具有護肝作用。 他建議要選擇含有豐富維他命B1的食物，因為如果有酒精性肝炎的病患來看診，醫師都會特別開立維生素B1，因為它對肝臟具有抗發炎的效果，所以有保肝作用。 富含維生素B1的食物有糙米、麥片、胚芽、全麥麵包、豆類、酪梨、豬肉。 營養師建議維生素B1如果跟洋蔥、蒜頭、韭菜等辛香料食物一起吃，可以提高吸收率。 咖啡很讚！...

4. tw.news.yahoo.com › %E5%90%83%E4%BF%9D%E8%82%9D%E8%97%A5%E6吃保肝藥或健康食品 對肝臟有用嗎？ - Yahoo奇摩新聞

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   2017年6月8日 · 其實，維護肝臟免疫功能，最好的方法就是吃新鮮蔬果、規律作息、良好飲食習慣、適度運動。 愛肝之道和一般身體保養之道無異。 吃中藥會導致肝指數升高？ Q．我小舅是慢性B肝帶原者，一年追蹤一次。 最近因為工作超時，睡眠又不足，自覺肝火旺，聽了同事的建議，去中藥行拿藥調理身體，這帖藥服用了約4個月。 上周家聚，小舅臉色竟呈暗綠色，問小舅有何不適，小舅表示還好，只是GPT值稍高，B肝病毒量（HBV...

5. tw.news.yahoo.com › 芝麻素-3大功效-護心-保肝-增加「芝麻素」3大功效：護心、保肝，增加腸內益生菌！東京大學醫師 ...

   tw.news.yahoo.com › 芝麻素-3大功效-護心-保肝-增加

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   2021年12月3日 · 芝麻中的芝麻素還有眾多優點。. 其中之一，就是具有「護肝功能」。. 肝臟負責體內的諸多業務，例如：①「代謝」：將食物中的營養素轉換成 ...

6. tw.news.yahoo.com › 護肝吃什麼-營養師激推-護肝護肝吃什麼？營養師激推「護肝菜單」 4大壞習慣超NG - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 護肝吃什麼-營養師激推-護肝

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   2022年11月30日 · 護肝吃什麼？. 營養師激推「護肝菜單」 4大壞習慣超NG. 每日健康. 2022年11月30日. 台灣曾被冠上「肝病之島」，據統計，每年約1萬3千人死於慢性肝病 ...

7. tw.news.yahoo.com › 每年1萬3千人死於肝病-日常-保每年1萬3千人死於肝病！ 日常「保肝飲食指南」快照吃 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 每年1萬3千人死於肝病-日常-保

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   2021年5月2日 · 肝病可以說是台灣人的國病，因此市面上販售許多宣稱保肝的健康食品，不過挑選時千萬要小心，因為部分保肝食品其實也是靠肝臟來分解，過度 ...