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    2024年4月3日 · 台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心哦！依「東京防災」手冊建議，在地震...

  3. heho.com.tw › archives › 241194逃難分秒必爭！地震緊急避難包必備清單 - Heho健康

    2022年9月19日 · 內容資料來源：內政部消防署－家中的緊急避難包有沒有缺少什麼東西呢？ 延伸閱讀 地震來了怎麼辦？日本「東京防災」手冊這樣建議 台東餘震逾 50 起全台有感！強震釀災害頻傳，「5字訣」舒緩震後焦慮 地震來了在電梯裡怎麼辦？六種情境安全應對方式

  4. lifestyle.heho.com.tw › archives › 57832抗震保命「三步驟」！冷靜不慌亂、預備防災包，家人演練為必須 - ...

    • 事先準備防災包，「水」為必需品！三天份食物、保暖衣物要備齊
    • 發生地震 Sop！立即做到「三動作」，室內情境避難守則
    • 與家人約定緊急集合地點及確認安全聯繫方式

    當大規模地震發生之後，電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若此時自家住宅結構完好沒有倒塌，大部分的民眾則會選擇留在家中避難。此時，會需要依靠平常家中儲備的生活必需品，度過無法輕易取得外界物資的時間。 依家庭與成員不同需求，準備物資也會有所不同，可備礦泉水、罐頭、泡麵、無需加熱即可食用的食物、巧克力、營養補充品等，及老人與嬰幼兒特殊需求用品；另備生活用水、衛生紙、生理用品、塑膠袋、乾電池、手電筒等，估約 3 天份量。 內政部消防署提醒，防災包用品約半年要檢查一次，例如食物過期、電池續電等問題。建議平時家中先取儲備區中最舊的食物、用品、電池等出來使用，並且在下次購物時，補足所需飲食與用品的儲備量。

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    地震搖晃時，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。內政部消防署也提出在家中不同情境遇到地震時的應對方法：

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    平時與家人成員共同討論，當遇到地震後，若住家受損且必須離開家中，第一時間該如何避難保護自己、萬一家裡有危險該到住家外哪裡會合、以及與家人震後聯繫的方法，例如附近的公園、廣場、空地或避難收容處所等。 地震之後，可能造成通訊中斷或電話線路壅塞而無法聯絡家人，因此事先約定數種不同的的聯繫方式，以確保震後家人能聯繫彼此狀況。震災為避免電話佔線，建議多使用簡訊或即時通訊軟體與親友聯絡，減少電話線路的負擔。 文 / 許筑婷 圖 / 吳翌華 延伸閱讀 : 地震來了我該怎麼做? 花東強震釀1死「鐵路中斷」今起8鄉鎮停班停課災情一次看 台東強震釀 7073 戶停電！台電說明供電、各縣市停電狀況

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  5. lifestyle.heho.com.tw › archives › 44474沒清洗過的包包簡直細菌大本營！3 種常見的包包材質保養法都在這 ...

    2021年5月12日 · 因為帆布是最容易褪色的材質，所以清洗時需避開含有漂白或螢光劑的清潔劑，為避免帆布包的白色區塊被其他配色曝料暈染，最好不要把整個包包浸泡到水裡清洗，更別說為了方便直接丟入洗衣機裡洗，反而會造成包包變形。. 3. 尼龍包. 雖然尼龍材質的包包 ...

  6. kids.heho.com.tw › archives › 159441地震搖不停！嬰兒、孕婦避難守則與防災包準備 - Heho親子

    2024年4月3日 · 地震搖不停！ 嬰兒、孕婦避難守則與防災包準備. 日期：2024 年 4 月 3 日 作者： 陳 韋彤. 今日台灣地牛翻身，花蓮發生芮氏規模7.2強震，台灣各地明顯有感強烈搖晃持續1分鐘之久，後續更持續出現餘震。 面對不知何時會發生的地震，許多家庭紛紛準備起防災避難包，除了一些必備食物、保暖用品，如果家中有寶寶、孕婦，防災包裡應該增加哪些東西？ 在室內怎麼避難？ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 在室內，帶著寶寶如何避難？ 近期地震頻繁，消防署提醒，家長可以進行事前檢查，檢視嬰兒房的家具是否都已做好固定，以免家具倒塌砸傷寶寶；嬰兒床也需有止滑固定裝置，防止地震時滑動，嬰兒床的擺放也記得遠離窗戶、吊燈、壁畫或層架，避免玻璃破碎或物品掉落。

  7. lifestyle.heho.com.tw › archives › 7910緊急避難包內必備哪些東西？ - Heho生活

    2018年2月7日 · 對此消防署也建議民眾應事先準備「緊急避難包」，放置必要防災用品，以備不時之需。 不過，除了地震以外，各種天災、意外來臨時，逃命是第一準則，但平常也該做好防範準備，像是準備緊急避難包，當災害發生時，就能隨時「背了就跑」!

  8. heho.com.tw › archives › 312787餘震不斷！專家籲民眾備妥地震「緊急避難包」 - Heho健康

    2024年4月3日 · 平日準備緊急避難包，當地震發生後，就能派上用場，內容物應包括： 緊急糧食飲水 可準備飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等簡單的糧食；有嬰兒的家庭應準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。

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