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  1. campaign.commonhealth.com.tw › main › sugar-diet-545糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖，全身器官陷危機 - 康 ...

    台灣人愛吃糖、愛美食，吃糖量竟是WHO建議量的3倍！. 根據調查指出，台灣人每年吃掉超過60萬噸的糖，平均每人每日吃下72克糖！. 尤其台灣街頭手搖飲店充斥，更讓我們日常生活飲食中隱藏超標的糖攝取危機。. 閱讀更多：20歲以下患糖尿病大增4成 螞蟻人中 ...

  2. campaign.commonhealth.com.tw › main › body-fever-2021-49630秒檢測，你的身體發炎了嗎？打造不發炎體質這樣做 - 康健雜誌

    醫師公開分享 打造不發炎體質. 對抗身體發炎卻不知道怎麼做？. 跟著三位醫學專家，從飲食、運動改變生活型態，你也能成功對抗發炎症狀，打造不發炎的好體質。. 展開滅火行動. 30秒自我檢測，看看你的身體是不是處於發炎危機！. 現代人壓力大、飲食油膩易 ...

  3. campaign.commonhealth.com.tw › main › dementia-8送長輩去日照機構、安養中心前 記得確認3重點 | 2018 失智失蹤專 ...

    先從機構內部尋找，長輩可能只是待在沒人留意的角落. 調閱門口監視器，確認長輩有無離開機構，並觀察離開方向。. 通知家屬，確認是否報警。. 依長輩的生活經驗、近期曾去過的地點，分頭尋找。. 第4點是主要的尋人線索，因此，平日照顧者對長輩的了解 ...

  4. campaign.commonhealth.com.tw › main › Autonomic-nerve-570自律神經失調｜找回你的身體主控權

    自律神經失調｜找回你的身體主控權. 台灣人愛吃糖、愛美食，吃糖量竟是WHO建議量的3倍！. 根據調查指出，台灣人每年吃掉超過60萬噸的糖，平均每人每日吃下72克糖！. 尤其台灣街頭手搖飲店充斥，更讓我們日常生活飲食中隱藏超標的糖攝取危機。. 閱讀更多 ...

  5. campaign.commonhealth.com.tw › main › tomorrowmemory-4758個問題，檢測你的大腦是否健康？五感健腦運動，幫助你不健忘、 ...

    出門才發現忘了帶手機？突然想不起要做什麼事？見到老朋友卻叫不出名字？到底是健忘，還是失智？ 記憶是由感覺器官刺激大腦而成，活絡身體的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺，刺激五種感官活性，享受健腦的小遊戲，健忘、失智自然不會找上門。

  6. campaign.commonhealth.com.tw › main › allergy-article-113穿鞋進家門、隔天才洗澡....12個誘發過敏壞習慣 - 康健雜誌

    9.隔天洗澡、穿鞋穿外衣進房門. 有過敏體質的人如果晚上不洗澡就窩到床上睡覺，早上起床才洗，當心，這個壞習慣可能讓過敏更常找上門。. 尤其是對枯草、花粉過敏的人，在外面一整天或下班回家後，粉塵會大量沾染在你的頭髮、身體、外套、鞋子，容易把 ...

  7. campaign.commonhealth.com.tw › main › dementia-74個居家巧設計 預防失智者離家出走 | 2018 失智失蹤專輯 | 康健雜誌

    1.明亮光線有助患者辨認時空. 若平時能有明亮、仿自然光線的情境是最好的。. 失智症患者的認知功能退化，常常上演人明明在家，卻說「我要回家」的劇碼。. 蔡佳芬說，家中若有明亮採光，能幫助患者知道現在是早上或下午，更能辨識出自己人在何時、何地 ...

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