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2024年4月4日 · 花蓮 7.2 強震災情慘重，西雪梨大學地震學研究中心科學家 Adam Pascale 坦言：「這次地震是自日本能登半島地震以來發生的最大地震。 」讓台灣不少民眾不禁想起 921，即便主震過去每當發生餘震仍是餘悸猶存，專家提醒震後特別要留意「心理健康 ...
2024年4月3日 · 日本「東京防災」手冊這樣建議. 日期：2024 年 4 月 3 日 作者： Heho編輯部. 台灣位處環太平洋地震帶，對我們而言地震似乎是很尋常的事情，但千萬不能掉以輕心哦！. 依「東京防災」手冊建議，在地震發生時以及結束後，這樣做可以確保自己生命的安全。.
2024年4月10日 · 嚴重時，甚至可能造成失眠。 假性地震好發族群. 根據日本統計，經過大地震後，假性地震人數大約增加四成，且假性地震好發在中樞神經較為敏感者，以及住在高樓層者，或是餘震不斷高危險地區者等人身上。 此外，楊醫師分析這 3 類族群也要特別小心！ 1 極度焦慮或有恐慌症者：對於有焦慮症或恐慌症的人來說，更可能出現假性地震的感覺。 2 經歷過真實地震的人：曾經經歷過地震並對此有心理創傷的人，可能更容易感受到不存在的震動。 3 壓力大的人群：長期處於壓力或緊張狀態的人，也可能出現類似的錯覺。 用察覺確認是否有假性地震. 該如何察覺自己有假性地震？ 楊聰財建議，先從「察覺」開始！ 先查看周圍環境，是否有其他人覺得搖晃了，或是物品也跟著有明顯晃動，或者查看新聞或地震報告，是否真的有地震。
- 事先準備防災包，「水」為必需品！三天份食物、保暖衣物要備齊
- 發生地震 Sop！立即做到「三動作」，室內情境避難守則
- 與家人約定緊急集合地點及確認安全聯繫方式
當大規模地震發生之後，電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若此時自家住宅結構完好沒有倒塌，大部分的民眾則會選擇留在家中避難。此時，會需要依靠平常家中儲備的生活必需品，度過無法輕易取得外界物資的時間。 依家庭與成員不同需求，準備物資也會有所不同，可備礦泉水、罐頭、泡麵、無需加熱即可食用的食物、巧克力、營養補充品等，及老人與嬰幼兒特殊需求用品；另備生活用水、衛生紙、生理用品、塑膠袋、乾電池、手電筒等，估約 3 天份量。 內政部消防署提醒，防災包用品約半年要檢查一次，例如食物過期、電池續電等問題。建議平時家中先取儲備區中最舊的食物、用品、電池等出來使用，並且在下次購物時，補足所需飲食與用品的儲備量。
地震搖晃時，最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌子下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷。內政部消防署也提出在家中不同情境遇到地震時的應對方法：
平時與家人成員共同討論，當遇到地震後，若住家受損且必須離開家中，第一時間該如何避難保護自己、萬一家裡有危險該到住家外哪裡會合、以及與家人震後聯繫的方法，例如附近的公園、廣場、空地或避難收容處所等。 地震之後，可能造成通訊中斷或電話線路壅塞而無法聯絡家人，因此事先約定數種不同的的聯繫方式，以確保震後家人能聯繫彼此狀況。震災為避免電話佔線，建議多使用簡訊或即時通訊軟體與親友聯絡，減少電話線路的負擔。 文 / 許筑婷 圖 / 吳翌華 延伸閱讀 : 地震來了我該怎麼做? 花東強震釀1死「鐵路中斷」今起8鄉鎮停班停課災情一次看 台東強震釀 7073 戶停電！台電說明供電、各縣市停電狀況
2024年4月4日 · 日期：2024 年 4 月 4 日 作者： 王芊淩. 昨（4 / 3）日上午花蓮發生芮氏規模 7.2 強震，之後陸續有多起餘震，也因此不少人總會有錯覺是不是還有餘震、現在是不是搖，時時刻刻都在提心吊膽，醫師坦言：「研究發現在大地震之後，高達四成的患者會感覺『假性地震』的發生。 」尤其若是在地震規模較大地區的倖存者，更有可能罹患精神疾病持續 5 年以上。 地震後平衡系統、周邊感覺受器受影響. 地板怎麼在震，難道又地震了！ 地震過後民眾常會這樣想，總是要看一下電燈有沒有晃，才能確定是自己多想了。 事實上，根據日本的研究顯示在大地震之後，有高達四成民眾會感覺「假性地震」的發生。 明明地面沒有任何移動，卻感覺整個人瞬間搖晃起來，讓大家嚇一跳，平添許多驚恐的感覺。
5 天前 · 地震讓人心慌慌！ 撫平孩子焦慮恐懼用對 4 方法，維持穩定情緒. 日期：2024 年 4 月 25 日 作者： 黃慧玫. 花蓮 403 地震後餘震不斷，甚至不乏規模 4 以上地震。 許多人關心，到底還會搖多久？ 中央氣象署表示，參考規模相近的 921 地震，當時震後 3 個月內仍陸續發生規模 4 以上餘震，而隨著時間推展，餘震間距會逐漸加長，民眾無需過度恐慌。 大小地震不斷，密集的搖晃使不少人分不清到底是地震還是頭暈，更何況是孩子，只要有晃動感就緊張慌亂。 處於最靠近震央的花蓮慈濟醫院，首當其衝。 兒科病房在上一次的 403 地震，就發現不少住院的孩子驚慌失措，而近兩天餘震較大，許多孩子也被嚇到。 因再生不良性貧血住院的陳小弟，這陣子只要媽媽稍微離開病房，就很害怕。
2022年9月20日 · 分享. 放大字體. 台灣 18 日發生規模 6.8 地震，花東地區傳出不少災情，花蓮玉里更有房屋被震垮，然而至今台灣投保地震險的房屋僅三成多、比例仍低，目前地震基本險屬於政策性保險，提供房屋倒塌後的重建費用，若想提高保額或其餘需求，可再投保保險公司推出的各項地震險保單產品，其保障範圍有所不同。 金管會昨日根據地震基金及保險公司回報，目前花東地區橋梁、店家等投保商業地震保險共有 11 件，由七家產險公司承保，目前預估災損金額約 1,600 萬元，而住宅地震險部分則尚查不到投保案件。 事實上，國內民眾投保住宅地震險的比率不到四成，產險業者說，民眾投保地震基本險能在房屋倒塌後協助重建，減輕經濟壓力，但現今民眾主動投保地震險的比例真的太低。
