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  1. 3 天前 · 特別報導. 紫外線傷眼5病. 列印. 文/郭敏政. 年輕時就好好護眼. 絕大部分的人都知道出門在外要做好皮膚的防曬但是對於眼睛的防曬卻似乎還停留在只有很熱的大太陽底下才會戴上太陽眼鏡這樣的觀念台北市立聯合醫院中興院區醫務長眼科主治醫師蔡景耀強調其實在戶外配戴太陽眼鏡沒有季節或是溫度高低的問題在台灣可以說一年四季都需要太陽眼鏡來護眼以免眼睛受到陽光的刺激而傷眼。 從護眼的角度來看,配戴太陽眼鏡的年齡是越年輕越好,眼睛防護一定要從小開始,看看國外10~20歲的年輕人外出時,幾乎都會戴上太陽眼鏡,他們並不全然是為了時尚,反而是因為注重眼睛防曬的觀念。

  2. 2024年4月7日 · 首先要知道UVB是造成皮膚紅曬傷脫皮的主要因素會造成表皮肥厚角質增厚導致皮膚失去透明感變得暗沉此外UVB被皮膚吸收後會導致免疫系統受損進而提高致癌機率因此防曬工作不只有在夏天一年四季都要做。 UVB是曬傷的禍首. SPF是Sun Protection Factor的縮寫,一般中文的翻譯是「防曬係數」。 防曬係數的測量,是針對紫外線B(簡稱UVB)而來。 了解SPF前,要先了解一個名詞,叫做「MED」。 MED是由Minimal Erythema Dose的縮寫,中文譯名是「皮膚最低致紅劑量」,這是指皮膚在接受UVB照射後,會開始產生微紅時的劑量。 這個劑量是因人而異的。 (詳細內容請見常春月刊347期) 推薦閱讀: (1)芒種、夏至 該做什麼事?

  3. 2024年5月10日 · 夏天真的來了! 炙熱的陽光將人曬得頭昏眼花,宣告台灣正式進入炎熱夏季。 全台就像是個大烤爐,從早到晚都相當熱,日平均溫度飆高到30℃以上,清晨就已經來到27~28℃,中午還是有34、35℃左右的高溫。 大家都知道曬太陽可舒緩心情,增加體內維生素D合成,但是陽光中的紫外線,卻是皮膚的無形殺手,容易讓皮膚老化甚至引發病變,也因此延緩皮膚老化的各種方法在市場上大行其道,愛美的小姐更是將防曬動作列為日常基本裝備,不過,仔細檢視您的防曬安全網,當心「死角」就出現在你家裡! 愛美的小姐面對鏡子抱怨,想說自己已經幾乎足不出戶,每天除了出門上班,下班也都等太陽下山才回家,進入夏季才沒多久,怎麼自己還是明顯變黑了呢? 皮膚科醫師游鴻儒表示,防曬的重要性不亞於洗臉,因此,應該要把防曬當作每天的例行工作。

  4. 3 天前 · 曬太陽可以在人體合成維生素D幫助鈣質吸收預防骨質疏鬆。 」新光醫院營養師陳雅吟表示,這是大家對曬太陽最熟知的功效。 骨質疏鬆症是一種慢性骨症,成年人自35歲以後,因骨骼中骨質損耗速度較快,使得鈣質逐漸流失。 尤其是女性,根據國民營養調查發現,台灣19歲以上女性高達9成8每日鈣質攝取量不足,未達到每日建議攝取量1000毫克的一半,懷孕及停經後的婦女,其鈣質每年更以3%~5%的速度流失。 在沒有足量鈣質的補充之下,骨質流失速度加快、密度會漸漸降低,骨骼內因而布滿孔隙成疏鬆的狀態,到了老年時,骨骼因而硬度減弱、骨壁則變薄縮短,以致無法承受身體重量而產生彎腰駝背,甚至是最擔心的骨折現象,嚴重時會導致死亡。

  5. 2021年12月20日 · 建議可挑選物理性的礦物型防曬品含有二氧化鈦或氧化鋅成分不僅可阻擋UVAUVB也對可見光有一定的防護力不過長時間盯著螢幕傷眼也傷肌膚最好減少使用3C的時間。 筆電放腿上 烤出網狀紅斑 有些人會將筆電置於大腿上使用,洪郁婷指出,這樣如同用熱源烘烤,長期下來會造成皮膚表層血管擴張,紅血球溢出皮下組織,造成網狀紅斑,久了會形成色素沉澱,這樣的網狀紅斑被稱為「火逼性紅斑」;建議不要為了一時方便,將筆電放在腿上,以免傷害皮膚。 常接觸含金屬3C 起疹發癢 手機、筆電、平板電腦等電子裝置常含有「鎳」的成分,有過敏性皮膚炎的人頻繁接觸這些用品,可能會在接觸部位引發皮膚發癢、紅疹及脫屑。

  6. 綜合康是美和屈臣氏兩家妝店的排行榜來看保濕和美白產品是民眾最常購買的保養品而抗痘產品也在排行中嶄露頭角。 除了榜上有名的產品之外,屈臣氏崇光店美容顧問李盈真也指出,「Vichy薇姿極透瞬白淡斑精華」、「皮脂平衡調理露」、「Dr. WU VC微導美白精華液」,都是回購率很高的商品,未來可能都會衝進10大保養排行榜之中。 (詳細內容請見常春月刊339期) 推薦閱讀: (1)氣喘好發季 老病號慎防 (2)老花眼還滑滑滑 愈看愈花 (3)礦物彩妝保養品天然的尚好? 主題標籤: 保養品 屈臣氏 產品 排行榜 妝店 溫度. 推薦影音: 更多影音 » 樂活影音.

  7. 3 天前 · 台視樂活. 健康新訊. 日曬維生素D 可控制血壓. 列印. 服用維生素D也有助降血壓. 曬太陽不只能防骨質疏鬆症,還有助降血壓,如果在日照特別短的冬天、雨季,服用維生素D也有助降血壓,但可別吃太鹹,否則會使血壓上升且增加中風機率。 一項針對112名位於丹麥北緯56度的荷斯特羅醫院裡的患者,所進行的20週的觀察發現,服用維生素D有助降低血壓。 在研究進行前,其中92人就有維生素D偏低問題,研究者讓其中一組人每天服用75微克維生素D,一組服用安慰劑。 結果服用維生素組的患者,相較於對照組,收縮壓降低6.8毫米汞柱,舒張壓則降低了1.7毫米汞柱。 但研究者強調,維生素D並不能取代藥物治療,只是認為在日照缺乏的地區,可補充維生素D來輔助降血壓。