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內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區,及健康減重的飲食機基本原則,及三餐飲食順序,和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序:先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念: 要減少一公斤體重,需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量,14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量,可以從飲食減量,和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案: 學名: Sibutramine. 商品牌子名: Reductil (諾美亭)"亞培" 諾美婷膠囊10毫克. 適應症: 體重控制計畫之支持療法-BMI 大於或等於30kg/m2的營養型肥胖病人。 BMI 大於或等於27kg/m2 併有第二型糖尿病、高血脂等危險因子的營養型體重過重病人。
藥物名稱 功能 綜合性味歸經 功效 山茱萸 收斂 辛酸微溫。入肝,腎經。 補血,強壯,補肝腎,濇精,止汗,明目。 五味子 收斂 酸、溫。五味俱備,酸鹹為多,性溫。入肺,腎經。 歛肺滋腎,澀精固氣。 芡實
2008年2月26日 · 3:上帝給了我最好的生日禮物(計畫生第2胎,1年未孕,腹腔鏡手術,輸卵管1邊不通。. 中醫調理3個月+西醫排卵藥,自然懷孕。. ) - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院. 3:上帝給了我最好的生日禮物(計畫生第2胎,1年未孕,腹腔鏡手術,輸卵管1邊不通。. 中醫 ...
96【栝蔞仁】Trichosanthis Semen. 七、止咳化痰藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:清肺化痰,潤燥滑腸,能蕩滌胃中鬱熱垢膩。. Dr.Yang藥材養生事典. 【栝蔞仁】 Trichosanthis Semen. 別名:. 分類: 七、止咳化痰藥. 功能:.
409【鐵笛丸】. 十二、潤燥劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效:清涼除痰,消積潤燥,喉痛聲啞,口燥咽乾。. Dr.Yang複方科學中藥. 鐵笛丸. (1) 出典:. 萬病回春. (2)類別:.
2007年10月1日 · 漢方草本茶飲 撰文/Dr. Yang健康記者 薰衣草 又名愛情草,其迷人香氣,可以緩解疲勞感、舒緩情緒、幫助消化,其利用部位為花、葉、莖。 使用劑量為3~5克‧ 順天本草『薰衣草舒眠茶』可舒緩情緒壓力、調節生理機能,享受身心靈完全的放鬆,為每一個明天涵養體力、儲備能量、天天好精神、好 ...