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2020年10月15日 · 7大日式養生食材 在餐桌上來趟日本美食自由行. 認識簡單的日式養生食材，疫情期間不必出遠門，也能吃上一桌滿滿日本味，既健康又美味。 2020-10-15. ．文 ／ 小農藥師. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shuttetstock. 字級. 收藏. 分享. 每當三五好友見面，聊天的開場白，總會吐露那久久無法一解的思念：「疫情什麼時候結束啦！ 好想去日本玩！ 」既然無法飛到那朝思暮想的霓虹國，不妨來鑽研日本菜吧！ 日本美食有著讓世界嚮往的神祕面紗，除了美味，養生聞名的飲食型態一直是所有人想探究的祕密。 根據WHO頒布的世界衛生統計，日本人連續多年蟬聯長壽的第1名，國人平均壽命高達84.2歲。
2022年3月31日 · 2022-03-31. ．文 ／ 羅真. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 運動可以降低由心血管疾病、癌症等多種慢性病的發病及死亡風險，而 走路健行 是其中一種經濟且能隨時執行的身體活動。 過去人們經常聽到「日行萬步」，不過這個步行量並無充分的證據支持，世界衛生組織與美國近年發布的相關指南就曾指出，身體活動量與活動強度之間劑量反應關係的研究存在差距。 近來一些 文獻 指稱，「日行萬步」的說法可能源於日本1965年一款計步器的廣告宣傳，該款商品名稱「Manpo-kei」正是1萬步的意思。
2023年5月1日 · 是日本？ 還是台灣？ 台灣面對高齡化社會，最常參考的是日本，原因是，日本和台灣，是一先一後步入超高齡社會的國家；同樣是東方文化；同樣不像安老典範北歐一樣是社會福利國家。 日本有多老？ 根據美國中央情報局（CIA）的《世界概況（The World Factbook）》統計，日本平均壽命幾乎是全世界之冠，達83.7歲。 日本是全世界最老 國家每3人就有1人65＋. 早在1970年，日本65歲以上人口就突破7％關卡，進入「高齡化社會」，更在短短24年後又突破「高齡社會」的14％，接著又在2006年跨過符合「超高齡化社會」定義的20％，老化速度居全球之冠。
2023年4月28日 · 2023-04-28. ．文 ／ 葉懿德. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健資料. 字級. 收藏. 分享. 人類愈來愈長壽，需要照護的人數和時間一定是愈來愈多，人口結構老化速度特別快的日本和台灣尤其如此，但兩個國家選擇了完全不同的路。 日本最初也曾為長照制度到底要走靠稅收支應的社福制、還是收保費提供服務的保險制而爭論不休。 「介護保險剛推出時，日本政府採取的是給付現金津貼給家庭，一旦涉及到關係不好的家庭，外人根本無從知道家裡發生什麼，」上野千鶴子指出，因此才有「家庭是黑暗的」之說，當時日本一些地方政府備受抨擊是「有制度、沒服務」。 閱讀會員專屬文章. 立即登入. 獨享優先報名每月健康講座. 與頂尖專家互動諮詢. 限量索取會員專屬好禮. 成為會員. 腸道改造大作戰｜精準養好腸道菌.
三寶爸黃博政：旅程可能充滿辛苦，但孩子會從中成長. 1萬塊也可以環島嗎？. 黃博政一家用實際行動告訴你，不僅能玩得很瘋，也能玩得很好。. 身為日本導遊的黃博政，去年出版新書《導遊爸爸的露營車之旅》，談的卻不是日本旅遊，而是他如何在有限的預算 ...
2019年1月25日 · 分享. 出國前，許多人都會多買份「旅遊平安險」（以下簡稱旅平險），以防到了異地發生意外，多份保障也比較安心。 但旅平險該怎麼買？ 除了心理效應外，實質上又能帶來多少權益上的保障？ 透過以下4個問題，立刻掌握。 Q1為什麼要買旅平險？ A：旅平險不能只是臨時抱佛腳，還要平時規劃。 「要不要保旅平險，是個假議題，」安睿保險經紀人股份有限公司總經理邱正弘直言：「你在國外遇到的狀況，其實在國內也會遇到。 為什麼旅遊時，要特別為了這3~5天再買一份保險？ 許多人沒注意到，如果平常就有意外險與醫療險的規畫，在海外一樣能提供保障。
2020年4月7日 · 日本7日才宣布東京在內的7個都府縣進入緊急狀態，首相安倍晉三最新再公布緊急狀態擴大到全國，實施至5月6日，並對日本所有民眾每人發放10萬日圓（約台幣2.8萬元）現金。
