日本瑪卡健康食品 相關
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- 瑪卡是什麼?
- 瑪卡該怎麼吃? 要吃多久才有效? 有哪些相關注意事項?
- 推薦五大高人氣瑪卡保健食品品牌人氣排行榜
瑪卡（西班牙語Maca）又稱為秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii，是一種原產於南美洲秘魯安第斯山脈的一種十字花科植物，形狀類似蘿蔔或無菁，為祕魯的重要經濟作物之一，只生長於海拔 4000 至 4500 公尺的安第斯山脈上。由於高地荒寒貧瘠，幾乎是寸草不生，顯少有植物能適應此一寒冷、強烈日照、低氧和強風的嚴峻環境。因此，瑪卡有著『印加之寶』的美譽，傳說古印加帝國因食用瑪卡而強盛。現今更被世界糧農組織譽為全球珍稀植物。 瑪卡根部有紅、黑、紫等顏色，含碘量較高，蘊含豐富營養素，尤其是人體必需胺基酸、維生素(B群、C、E、K)和礦物質、生物鹼、芥子油苷，另外含有瑪卡烯和瑪卡醯胺，對於增強體力和維持健康非常重要，同時研究顯示，瑪卡具有滋補強身、調節生理機...
瑪卡怎麼吃?
瑪卡一般建議攝取量為每次1500mg~3000mg，每日1.5-6克的劑量為洽當。適合白天服用，以免影響睡眠品質。
瑪卡吃多久才有效?
畢竟每個人體質、飲食習慣與生活習慣等等皆有所不同，加上各家品牌的含量與品種皆有所不同，因此吃多久有效沒有明確的答案。這邊提供參考，根據臨床實驗裡使用的瑪卡有效劑量為每天都至少攝取2400mg(Ref.) ，持續保養一段時間後，才較能感受到其效果。特別要注意2400mg攝取量，是要攝取經過『糊化濃縮』後的攝取量，才是有感攝取。 (什麼是糊化(Gelatinized)? 瑪卡根需經乾燥研磨後，用適當的壓力加熱去除澱粉的過程就叫「糊化」(Gelatinized)，其作用在於可以保留營養成分，並提高瑪卡的消化與吸收力。
瑪卡相關注意事項
1. 懷孕、哺乳期間以及兒童請避免食用，也不建議十八歲以下的青少年。 2. 食用前請先確認成分，如擔心產生食物過敏症狀，請避免食用。 3. 依個人體質或身體狀況不同，如食用後產生不適(例：發癢、起疹、腸胃不適等)，請立即停止食用。 4. 瑪卡在增進男性性能力與性慾的情形個別差異大，建議有性功能方面問題者服用前可先向醫生諮詢了解。
「田七瑪卡王」是2016台灣卓越品牌、健康品牌風雲大獎得主、保健食品的專家-葡萄王精心研發、專業技術製成產品，品質保證、值得信賴。堅持最高標準採用天然肥料：拒絕使用化學肥料與生長激素。人工拔除田間雜草：保證瑪卡吸收充足營養。土地復育淬煉精華：每收穫一季，大地休養七年。嚴選最優原料種植於麗江玉龍雪山山腳下，海拔3,120米的獨特高原高寒冷氣候，周圍玉龍雪山雪水融化匯集的多個淡水湖，純淨無污染。於此瑪卡標準化種植基地，雨量充沛，晝夜溫差達30°C以上，造就瑪卡擁有堅忍、挺拔的旺盛生命力。萃取技術最純獨創的清洗工藝：分子絡合去除細菌、微生物、寄生蟲。獨有的快速乾燥工藝：最大程度蒸發水分瑪卡胚體氣流粉碎工藝。減少二次損耗：獨家超過90%瑪卡胚體精粉提取，有效成分最大程度保存、吸收率更高。- Eddie Su
2024年3月5日 · 3大挑選重點一次看. 男性保健食品除了常見的鋅、鐵等維生素外，近年來含有瑪卡成分的產品，在市場上愈來愈多，究竟什麼是瑪卡？ 有哪些功效？ 以及挑選時該考量哪些重點？ 《Hello醫師》為您詳細解答，推薦5款熱門瑪卡產品供您參考。 瑪卡是什麼？ 有那些種類？ 瑪卡（MACA）屬十字花科植物，又稱「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產地在秘魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈，也是當地居民的食品與營養補充品。 瑪卡的種類以外觀顏色做區分，從白色到黑色共13種，所含營養價值各有不同。 最常見的三種為黃色、紅色與黑色。 其中，研究顯示，黑色的營養成分較高。 瑪卡功效有哪些？ 瑪卡含有多種人體所需的胺基酸、脂肪酸，維他命C，也有鐵、鈣、銅、鋅和鉀等礦物，以及其他生物活性成分。
產品介紹. 御瑪卡【精胺酸+鋅】 日本熱銷突破350萬瓶，口碑好評 ※2. 支援體力與活力，保持每天續航力 . 日本男性體健強身的最愛 . ※1. 出處：「2013年サプリメントの市場分析調査」 (2009年～2011年績) (株)総合画センター大阪。 ※2. 截至2019年5月底，含舊版商品「三得利瑪卡【冬蟲夏草菌絲體萃取物 配方】」銷售實績。 單次購入. 30日份 (120顆) NT$ 2,100 /瓶. 買越多省越多，每盒最低NT$1,785. 健康定期購. 健康提起購8折. 每1個月配送1瓶. 30日份 (120顆) NT$ 1,680 /瓶. 每2個月配送2瓶. 30日份 (120顆) 首次出貨增量10% NT$ 1,680 /瓶. 定期配送兩盒最優惠？
瑪卡可說是近年來相當熱門、受矚目的營養素，先後被美國太空總署、國際登山組織聯盟、國家運動隊選為指定使用保健食品。. 究竟瑪卡是什麼？. 有哪些功效？. 今天就跟著Zoe營養師的腳步，一起認識瑪卡的4大功效、食用方法及注意事項，一起踏入「瑪卡」的 ...
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