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2024年1月2日 · 市面上的瑪卡保健品劑型主要都是膠囊、粉包及錠劑，粉包因為口感上的考量，通常會添加甜味劑、香料、糖粉等調味；錠劑則需要賦形劑（微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂等）來幫助定形，長期食用容易攝取過多化學添加物。 相較之下， 膠囊劑型的化學添加比較少，可以單純補充需要的營養素，對於在意化學成分的人來說，是比較天然的選擇 。 除了上述提及的添加物之外，也可以留意產品是否添加下列常見化學物質：脂肪酸甘油酯、山梨糖醇、甘油、食用色素、硬脂酸鎂、聚乙烯醇、滑石粉、聚乙烯吡咯烷酮、聚乙二醇、磷酸鈣、辛烯基丁二酸鈉澱粉、硫酸月桂酯鈉、二氧化鈦。 瑪卡推薦原則5：通過安全檢驗，食安有保障.
功效、挑選技巧. (一) 瑪卡推薦功效與營養. 瑪卡又稱印加蘿蔔或祕魯人參，是一種主要生長在4,000公尺以上祕魯中部高山區的植物，因為瑪卡具 提振精神、滋補強身、調節生理機能 等好處而聞名。 瑪卡主要食用部位為根部，把瑪卡根研磨製成粉末乾燥後食用，如果運用施加適當壓力、溫度『 糊化 』去除澱粉，可以讓瑪卡更容易消化、吸收。 瑪卡含有豐富的碳水化合物、蛋白質、纖維，以及多種維生素、礦物質、硫代葡萄糖苷、生物鹼等活性成分，還有獨特的 瑪卡烯、瑪卡酰胺 ，這兩種成分在實驗中被認為是調節生理功能的主要功臣。 並且瑪卡根有不同顏色，主流常見的有3種：黃瑪卡、紅瑪卡和黑瑪卡，不同顏色瑪卡各自功效有些差異，因此補充建議多種顏色瑪卡一起補充，營養也更加全面。
2019年6月19日 · UNIQMAN瑪卡膠囊 UNIQMAN瑪卡膠囊提供800毫克的瑪卡，並包含8毫克的鋅，增強身體功能。不添加精胺酸可能對尋求特定保健效果的消費者不利。膠囊形式便於攜帶和服用。 濃縮瑪卡添加量：800毫克/份 每日建議量是否糊化濃縮後達2400毫克：x
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這4類人最適合. 瑪卡怎麼吃？ 馬卡功效要吃多久？ 瑪卡要吃多少？ 瑪卡功效要吃多久？ 瑪卡有副作用嗎？ 8大熱銷瑪卡推薦品牌. 1.瑪卡推薦品牌第一名：大研生醫瑪卡. 2.瑪卡推薦品牌第二名：vitabox瑪卡. 3.瑪卡推薦品牌第三名：營養師輕食瑪卡. 4.瑪卡推薦品牌第四名：三得利瑪卡. 5.瑪卡推薦品牌第五名：達摩本草瑪卡. 6.瑪卡推薦品牌第六名：大醫生技瑪卡. 7.瑪卡推薦品牌第七名：藥師健身活瑪卡. 8.瑪卡推薦品牌第八名：義美生醫瑪卡. 瑪卡常見問題. 瑪卡是什麼？ 哪一種顏色的瑪卡最珍貴？ 瑪卡（Maca）是一種原產於秘魯安地斯山脈高地的植物，其『根部』被廣泛用於烹飪和傳統醫學中。 也因為外型酷似人參，因此也被稱為「秘魯人參」
2024年3月5日 · 有哪些功效？ 以及挑選時該考量哪些重點？ 《Hello醫師》為您詳細解答，推薦5款熱門瑪卡產品供您參考。 瑪卡是什麼？ 有那些種類？ 瑪卡（MACA）屬十字花科植物，又稱「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產地在秘魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈，也是當地居民的食品與營養補充品。 瑪卡的種類以外觀顏色做區分，從白色到黑色共13種，所含營養價值各有不同。 最常見的三種為黃色、紅色與黑色。 其中，研究顯示，黑色的營養成分較高。 瑪卡功效有哪些？ 瑪卡含有多種人體所需的胺基酸、脂肪酸，維他命C，也有鐵、鈣、銅、鋅和鉀等礦物，以及其他生物活性成分。 從2000年開始，許多針對瑪卡的功效所進行的研究陸續發表，得出的相關結論如下。
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