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其他人也問了
日本有進口益生菌嗎?
如何挑選益生菌?
益生菌什麼時候吃最好?
寶乖亞益生菌是什麼?
日本益生菌多家品牌主打日本原裝進口，深受台灣消費者喜愛，經常是各大通路的熱銷產品，其中也有不少品牌是台灣人旅遊日本時，必買的明星產品. 但是，日本益生菌這麼多款，分別有什麼差異 & 到底哪一款益生菌功效最佳？ 評價如何呢？ 本文會： 先介紹【 如何判斷益生菌產品的功效 】 再比較『 4款日本益生菌的功效差異 』 最後總結：針對不同需求，分別應該選擇哪一款益生菌，幫助才會最大？ 一、該如何判斷. 市售益生菌產品. 到底具備哪些功效？ 從最科學的角度來看，要知道一款益生菌產品到底具備哪些功效，最重要的就是要看它成分表中『 到底添加了哪些菌種 』 & 【 這些菌種被證實有哪些功效 】？ 而市售益生菌的菌種看似複雜，但實際上可以分成以下 2 大類型，分別是： 1.沒有具備功效性實驗的【一般複合菌種】
- 【日本森下仁丹】晶球敏益菌(30包/盒)完整配方：乳鐵蛋白+比菲德氏菌。乳酸菌+奧利多寡糖。cGMP藥廠規格製造，品質嚴選。品牌名稱。森下仁丹。
- 【Simply新普利】日本專利益生菌30包 x9盒。16種類乳酸菌配合。3600億活性益生菌。日韓專利益生菌。品牌名稱。Simply。對象與族群。男。
- 【日本味王】暢快人生MK酵素PLUS經典版60袋X2盒(益生菌、酒粕、AES酵素、順暢、維持消化道機能)5種益生菌+多種複合酵素。添加日本清酒酒粕+日本酵素。
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依國家推薦： 日本益生菌推薦 韓國益生菌推薦 依功效推薦： 便秘益生菌推薦 腹瀉益生菌推薦 腸躁症益生菌推薦 鼻子過敏益生菌推薦 私密處益生菌推薦 異味性皮膚炎益生菌推薦 10大益生菌品牌分析： 欣表飛鳴 阿德比益生菌 善存益生菌 一家人益生菌
- 益生菌功效有哪些？益生菌的5大功效包括：幫助排便&脹氣、改善腹瀉&腹痛、鼻子過敏、異位性皮膚炎、私密處問題等
- 便祕益生菌推薦哪個品牌？便祕益生菌推薦使用 HN019 的品牌，包括：配方時代、BioOne，因為 HN019 是目前世界上幫助排便最強的菌種。實驗顯示食用 2~4 週，即可改善排便 & 脹氣問題
- 過敏益生菌推薦哪個品牌？鼻子過敏最推薦 三倍舒敏益生菌，因為這該品牌使用的菌種最強；異位性皮膚炎則最推薦葡萄王特益菌 (預防功效) & 妙可適 (幫助舒緩)
- 私密處益生菌推薦哪個品牌？很多人常搞混蔓越莓跟益生菌的功效差異，如果是『陰道問題』推薦選擇樂伊妥益生菌；如果是『泌尿道問題』才是吃蔓越莓花青素 ( 36mg 以上)
- 益生菌什麼時候吃最有效？如果這個益生菌有耐酸耐鹼 → 建議空腹食用(飯前30分鐘)；如果沒有耐酸耐鹼 → 則建議在飯後食用
- 益生菌是什麼？世界衛生組織（WHO）、國際益生菌及益生質科學協會（ISAPP）等，均將益生菌（probiotics）定義為：「任何可以促進腸道菌種平衡，有益宿主健康的活的微生物。」
- 常見益生菌種類有哪些？舒敏、調整體質：選擇適合亞洲人的益生菌，像是副乾酪乳桿菌 AP86、副乾酪乳桿菌 AP88、發酵乳桿菌 AP31 等，能調整體質、強化舒敏，提升自我保護力。
- 益生菌功效有哪些？益生菌功效 1：改變細菌叢生態，調節生理機能。藉由補充 益生菌，增加消化道好菌數量，維持菌叢生態平衡。益生菌功效 2：幫助消化道機能，使排便順暢。
- 益生菌推薦給哪些人吃？外食比例高，蔬果攝取不足者。有排便問題，需要天天順暢者。想調整體質，打造健康基礎者。呵護私密健康，保持清新不反覆者。正使用抗生素者，想提升好菌數。
日本的益生菌產品在台灣深受歡迎，許多品牌都是熱銷產品，並且常被視為台灣人去日本旅遊時必買的明星商品，這次健康藥師來開箱三款日本製『藥字號』的益生菌：妙利散、表飛鳴、WAKAMOTO，有腸胃問題的人對他們肯定不陌生。 但他們之間有什麼差異呢？ 它們是否真的有助於腸道排便或腹瀉問題？ 健康藥師提醒大家選擇整腸藥物時不應只看功能多少，因為每個人的 需求不同所以適合的益生菌配方也有所不同 。 雖然它們都是整腸保健品，但成分和功效稍有不同， 【WAKAMOTO若元整腸錠＆新表飛鳴】 富含複合益生菌，主打整腸效果，可以幫助重建腸道菌叢，改善『 腹瀉和便祕』 等問題。 【妙利散】 成分則為單一菌種，主要用於主要是對於『 抗生素相關的腹瀉 』。 妙利散 -單純無添加香料的益生菌.
目次. 日本益生菌如何選擇. 常見益生菌種類與特性. 日本益生菌推薦10選. 【醫藥部外品】日本益生菌推薦. 【醫藥部外品】日本兒童益生菌. 【醫藥品】日本益生菌推薦. 【保健食品】日本益生菌推薦. 日本益生菌如何選擇. ① 按照菌種特性選擇. 市售益生菌包括含只有乳酸菌 或添加其他維生素等成分的益生菌。 基本功能都是改善腸道菌叢生態平衡,進而改善輕微腹瀉、便秘等症狀。 但依使用的菌種可能有不同的特性。 ② 按照劑型、服藥年齡等選擇. ③ 按照醫藥分類選擇. 按照症狀的輕重及使用目的選擇適合自己的分類. ・醫藥部外品. 日本的「醫藥部外品」是指經過日本厚生勞動省許可,有效成分在一定濃度以上,且對於人體有改善的效果但相對沒有副作用的產品。 並非一般所認知的藥品,可以安心服用!
