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2023年9月6日 · 可以一次玩到海陸行程的「郵輪之旅」不僅適合全家出遊、不限年齡的旅行方式更是大受歡迎，在搭乘郵輪之前各種的郵輪問題一次幫你解答，不論是郵輪有沒有行李重量限制、郵輪禁止帶什麼登船、可以帶啤酒到郵輪上喝嗎、抑或是在郵輪上要穿什麼服裝等等資訊全都有，在出發之前別忘了先來看看喔！
- Amber Lin
2023年9月6日 · 日本免稅品結帳流程、注意事項與出境檢查方式總整理. 【2023日本退稅教學】日本旅遊購物前注意！. 日本免稅品結帳流程、注意事項與出境檢查 ...
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- 超慢跑的好處有哪些？屬於低消費的運動，不需任何器材、費用，只要一雙跑鞋就行。空間不受限，即便是原地慢跑也能達到運動效果。加強心肺功能，提升免疫力。鍛鍊全身各部位的肌肉，預防肌少症。
- 哪些人適合「超慢跑」運動？基本上，從3歲至93歲、不分性別的人都適合！即便是運動新手、大基數女孩都能輕鬆上手。超慢跑的動作較跑步簡單，更不容易造成膝蓋、關節的負擔，甚至能逆轉關節退化，也因此被稱作「長壽運動」、「凍齡運動」。
- 「超慢跑」秘訣2：節拍器、音樂輔助。擔心跑得太快、太慢，或是覺得運動無聊乏味的人，可以試著搭配節拍器或節奏音樂做輔助，步頻約為「每分鐘180步」，只要簡單進行設定，就可以聽著拍子調整跑步節奏。
- 「超慢跑」秘訣4：搭配健康飲食法。配合健康的飲食法能讓你更快達到你的理想身形！「超慢跑」建議搭配由《哈佛健康雜誌 Harvard Health Publications》編輯所推出的「哈佛健康餐盤」：蔬菜與水果應該占餐盤總量的二分之一、全穀類與蛋白質各為四分之一，為身體補充足夠的蛋白質以及蔬菜。
2023年6月7日 · 日本向來是台灣旅客的最愛，去膩了東京、大阪，就來九州享受悠閒的度假時光，「親子暑假九州5日遊」走訪豪斯登堡、佐賀熱氣球博物館、長崎 ...
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2022年8月10日 · 而Club Med北海道 Kiroro Grand本館則將在2023年開幕，本館沒有任何年齡限制，所以歡迎任何年齡層入住享受，並提供多元家庭活動，讓大人小孩都可以玩 ...
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除此之外，想要不受空間、時間、年齡的限制，也很建議試看看風靡全日本的「超慢跑」 >> 比深蹲還燃脂！「波比跳」正確跳法怎麼跳？有哪些好處？
2023年9月5日 · 星宇航空近期也與新創公司業安科技推出驚喜合作。即日起至9月30日，星宇航空旅客可憑JX870台北-沖繩航班登機證，在全沖繩3000台擁有「自販機大 ...
