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內容有【上館子？ 先看這裡！ 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。 健康減重是很重要觀念，才不會短時間急速減重，反而使身體受傷，得不償失。 以下資料為 諾美婷藥廠提共的減重單張，幫助大家了解，如何控制飲食中食物的熱量。 內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區，及健康減重的飲食機基本原則，及三餐飲食順序，和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序：先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念： 要減少一公斤體重，需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量，14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量，可以從飲食減量，和增加運動下手。
這回來和你分享烹煮白米飯的小訣竅，這是一個日本朋友從麻布（高級地段）的壽司店學來的喔！ 1．飯至少要煮3、4人份以上。 2．浸完米、烹煮之前，加一點鹽和米酒，煮起來的米又香又有光澤。 3．吃不完的飯用保鮮膜一人份一人份包起來，放在冰箱冷凍庫，要吃之前再
CoQ10過去雖曾被作為藥物使用，但因其藥效不明確，包括美國、日本均已改列為食品來管理，同時因CoQ10可抑制自由基的產生，故亦被使用於化妝品中。 在日本，CoQ10曾被核准作為改善心臟衰竭，或預防心臟手術後心律不整的藥品（30-45毫克），然於2001 ...
筆記標題 好評度 點閱 回覆 張貼時間 作者 【新聞】日本捕鯨船啟程赴南極 假科學真獵殺 血染南冰洋 0 1433 0 2007-11-20 Irene 2007年11月3日（星期六 )愛護地球系列活動〜節能新生活運動〜 0 1486 0 2007-10-31 Irene 保麗龍杯(PS)「6」號杯飲料的盛行‧
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撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：健脾養胃。. 健脾養胃。. 氣虛痰飲、嘔吐痞悶、腹脹曖氣。. 本方為六君子湯證，兼有痰氣與宿食者為目標。. 凡胃腸虛弱，胃內停水，消化不良，食慾不振，而心下部痞塞感強，並有氣鬱，不安等精神症狀 ...
2008年2月26日 · 在網路上看到有人介紹黃貴松醫師，查了一下資料，發現他好像也是主內的第兄，就去看了一次，覺得他人很親切，但拿科學中藥給我的時候，講話聲音好小，好像很怕別人看到或聽到似的，怪怪的！ 他說:一定會懷孕!只是時間的問題，要有耐心！ (好像有點廢話)不過我還是很感謝他建議我去照輸卵管攝影。 雖然我只吃了二星期的藥，因為很貴，科學中藥二星期要2300大洋，而且輸卵管有問題，再多藥也沒用。 所以隔一星期我就聽他的話去中山照，結果一邊不通、一邊沾粘，心情沮喪到極點！ 後來打電話問表哥 (自稱中部婦產科權威，應該也是啦)，他說輸卵管攝影本來就有誤差，不能盡信。 所以就近去耕莘給表哥的同學 (鄧醫師)看，結果鄧醫師說他也沒把握可以解決，因為耕莘目前沒辦法做到顯微手術把不通的那邊解決，只能做傳統手術。
