Yahoo奇摩 網頁搜尋

2020年6月10日 · 中醫師賴睿昕表示，簡單的分黑棗的主要功效是補腎養胃，紅棗的主要功效則是補血、滋養血脈，因此被民間視為補氣血佳品。 尤其，紅棗和當歸一起服用，可調理面容枯槁、肌肉失潤、氣血不正等症，亦能改善身體造血機能；另外，紅棗搭配大米可調和脾胃 ...

2019年3月12日 · 它已被證實可以改善女性荷爾蒙失衡所產生的症狀，例如經痛、與荷爾蒙相關的癌症（乳腺癌、卵巢癌）等等，到底它有哪些功效、哪些天然食物富含植物雌激素呢？ 01 植物雌激素（phytoestrogens），其中的Phyto這個詞來自希臘語「植物」，而雌激（estrogen）是調節女性和男性的荷爾蒙。 植物雌激素存在於自然界的植物中，可防禦食草動物的傷害，植物分泌這些激素以調整吃它們動物的生育能力，減少植物自己進一步被攻擊。

2020年8月5日 · 將③的紅蘿蔔炒軟之後淋上日本清酒，略為翻攪，熄火即可。 副菜二 華人的家常菜 蠔油青江菜 材料（1人份） 70 kcal 鹽分1.1g 青江菜1 株、大蔥20g 、薑5g 、大蒜1/2瓣蠔油醬、香麻油各1 小匙、醬油1/2小匙 〈作法〉 將青江菜切成3 ～ 4 公分長，菜梗與

2021年10月22日 · 亞麻仁籽可預防便祕、抗發炎，但3種人要少吃！. 食醫行 更新於 2021-10-22. 看留言討論. 作者\食醫行 好食課營養師團隊. 亞麻仁籽是富含油脂的穀物 ，除了可以加入料理中增添營養，也能將亞麻仁籽提取出亞麻仁油作為料理及保健使用。. 雖然它營養功效多 ...

2020年4月26日 · 五種黑色食物養腎，外加祛寒茶飲與溫潤食補. 彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺說，冬季進補養腎最重要，而「黑色」剛好就入腎。. 如果大家在平時的飲食中有細心觀察，就會發現顏色越深的食物，營養價值越高，特別是黑色的食物，例如黑米 ...