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4 天前 · 首先讓我們了解,春季為什麼是減肥瘦身的黃金期: 01. 不易反彈: 春天減重比較不容易反彈,源自於”春排夏減”的概念,意思是春天排出了體內累積的毒素,夏天自然就不胖了。 02. 燃脂更有效: 春季是萬物復甦的季節,此時人體的基礎代謝率會提升,同樣的減脂餐,減脂效果自然更會好! 03. 充滿動力: 冬季結束,沒有厚重的衣物遮肉肉,想瘦下來的慾望就會更強烈! 04. 容易堅持: 春天氣候漸漸變暖,食慾也不再像冬天那麼好了,吃得少,自然不會胖。 春季減肥碳水怎麼吃. 01. 每頓飯的主食約一個拳頭大小的量,一天大約2-3拳左右。 02. 優質碳水 包括:地瓜、馬鈴薯、南瓜、玉米、燕麥、山藥、粗糧、蕎麥麵,可以適量攝取。 03.
3 天前 · 在日本人氣超夯的漢堡排專賣店「嘉」Hamburger Yoshi將入駐台灣,以後不用再飛出國朝聖,快跟我們一起來看看吧。. 1992年開幕的「漢堡嘉」從北海道起家,創辦人安川嘉紀以高超的炭火燒烤技術闖出一片天,2021年進軍東京,在原宿、表參道展店,吸引大批粉絲 ...
4 天前 · LIFESTYLE美食. 驚艷懷石風燒肉!. 福岡血統「赤身燒肉USHIO」春季全新菜單,海鮮、時蔬旬之味3月登場. 別於傳統對A5和牛一味追逐油花的吃法,來自日本福岡、以享用和牛多重瘦肉部位著名的頂級燒肉「赤身燒肉USHIO」,自去年10月底於台北市中山區開幕後,引起 ...
4 天前 · 蠟菊賦活極萃油蘊含獨家蠟菊超效醇萃成分,具備與A醇媲美的抗老特性,溫和無刺激,能助膠原蛋白新生一臂之力,令肌膚恢復彈性,締造澎潤緊緻感。 一瓶解決細紋、鬆弛和暗沉等老化問題,1滴喚醒肌膚的明亮光采,持續使用4週,親身感受細膩肌膚的年輕變化。 更令人驚嘆的是,蠟菊賦活極萃油源自99%天然植萃活性成分,質地輕盈易好吸收,完全不會給肌膚帶來負擔,更不用擔心會引發粉刺問題。 它的溫和與功效並重,為肌膚帶來全方位的保護和修護。 林可彤認為有乾紋的人一定要嘗試油氧運動和使用蠟菊賦活極萃油進行按摩保養。 這樣的保養方式能夠帶來顯著的效果,讓肌膚看起來更加年輕有光彩。 對於那些平時保養不夠認真的人來說,多花一點時間進行按摩保養,一定會感受到肌膚的改變,從而更有動力堅持下去。
4 天前 · 專家認證彩妝老師熱情分享她25歲入手人生第一瓶神仙水,因為見證太多身邊的人使用後的肌膚變化,不只是膚質還有膚色,肉眼可見的緊緻和透亮! 以前的它,對我來說是一瓶抗老精華,但現在的它,更像是一瓶逆齡神器! 專家認證皮膚科醫師也在使用四周後,明顯感受自己膚質不易泛紅且有光透亮感,整個人的氣色更加自然淨白柔潤。 Dcard創作者小明同學的實測使用前後的對比,同樣的光源,前後間隔不到五分鐘! 補水透亮、水嫩保濕超級有感,而且這是已經完全吸收的狀態,不是殘留在表面的視覺欺騙好愛這個透明感,超級美麗 ! 圖片來源:Dcard@小明同學.
3 天前 · 全新的幻彩流星蜜粉球共有4個色號,每色號都以兩種不同功效的珍珠母貝,打造互補的效果。 璀璨繽紛的珍珠母貝:光滑圓潤的珍珠母貝因各色珍珠自帶的色彩,在不同角度下閃耀出自然光澤,打造繽紛璀璨效果。