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2024年1月11日 · 吃素帶給身體的6個好處. 一、減重華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少多少體重進行研究。 這項研究已被刊登在《Academy of Nutrition and Dietetics》期刊,指出在沒有監測受試者的卡路里攝取量以及增加運動量的狀態下,除去肉類飲食平均可以減少10磅 (約4.5公斤)的重量。 帶領這項研究的醫學系副教授Neal Barnard說,「研究的關鍵訊息是不需要計算卡路里和增加規律運動量,以植物為主的飲食就能幫助減重。 二、腸道細菌改變西洋有句諺語「You are what you eat」,意指你吃進什麼食物就決定什麼樣的身體。
2017年1月1日 · 2018: 2018/01/14 台北.台中.高雄《六人約會》3男3女聯誼活動推薦! 2017: 《Just Say Hi》聯誼遊戲|聯誼活動|聯誼推薦 2017: 2017年丁酉《雞年吉祥話》雞年春聯、雞年祝賀詞、雞年新年賀詞 2016: 2016年丙申《猴年吉祥話》賀詞、祝賀詞、新年賀詞