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在日本，藥妝店內的維他命類產品琳瑯滿目，讓人難以選擇，如何挑選適合自己的維他命產品呢？ 接下來本文將介紹 2023 日本藥妝店維他命必買清單，並深入解析維他命的重要性與效用。 目錄. 2023 日本藥妝「維他命」網路推薦必買清單. TOP 1 合利他命強效錠 EX PLUS. TOP 2 Chocola BB Plus 糖衣錠. TOP 3 FANCL 芳珂 綜合維他命膠囊. TOP 4 合利他命 A. TOP 5 Matsukiyo NEW Everesh B26. TOP 6 Chocola BB Pure 膜衣錠. TOP 7 DHC 維他命 B 群. TOP 8 Chocola BB Lucent C 美白錠. TOP 9 Chocola BB 膠原錠.
維他命 B 群主要包括了維生素 B1 、 B2 、 B6 、 B12 、菸鹼酸（ B3 ）、泛酸（ B5 ）、葉酸（ B9 ）及生物素（ B7 ）等八種水溶性維生素，彼此對人體的作用不同，相輔相成，幫助新陳代謝、緩解疲勞、維持皮膚健康等，對人體可說是益處多多。 而不少人喜歡到日本藥妝店購買維他命 B 群來強身健體，不過市面上商品眾多，讓人看得眼花撩亂不知從何開始挑起，就讓 Japaholic 編輯部來為你推薦 10 款日本人氣維他命 B 群吧！ 這之中包括了日本很夯的國民品牌俏正美 BB （ Chocola BB ）、以及台灣人也相當熟知的 DHC ，還有日本代購相當搶手的「武田合利他命」，眾多日本人氣商品都會在推薦清單中登場，想了解更多日本必買的維他命 B 群，就絕對不能錯過本次的文章。
市面上販售含有維他命B1、B6、B12的維他命，最常見的就是台灣人最愛買的合力他命系列中的【アリナミンEXプラス】，內含6種維他命。另外，日本人常買的Eisai的【ナボリンS】中含有高濃度的維他命B12，對於肩頸痠痛跟肌肉痠痛非常有效，但價錢上相對較
2021年5月25日 · 維他命B12：促進神經系統健康，能為缺乏肉類攝取的素食者、消化功能較差或有腸胃道疾病的人士補充營養 因為B群易溶於水，會隨著尿或汗流失，不易在人體內堆積，即使多吃也無法常留於體內，所以遵照包裝說明的用量服用即可。
2022年5月24日 · 日本」就為大家整理出幾種常見的成份種類及功效，另外也一併介紹經常出現的專有名詞，方便大家針對想補充的營養和個人飲食習慣做選擇，發揮最大的保健效果。 備註： ・維生素俗稱維他命，是人體無法自行生產，需要透過飲食等方式攝取的營養成分。 ・下列資訊僅供參考，正確的攝取方式請諮詢專業醫師。 日本超人氣10款保健食品！
2023年7月12日 · 維生素B12是形成紅血球很重要的角色，如果缺少維生素B12，將會導致血液濃度異常，進而引起貧血、相關心血管疾病等問題，是預防動脈硬化的重要營養素，且適時補充亦能增進神經系統的健康。
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