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吃了美白錠後最明顯的效果就是在潛水曬後的皮膚，不僅有淡化和排除黑色素的效果，還不容易產生曬斑。 生理期前後都會容易長粉刺痘痘的人群也適合吃美白錠，定期吃美白錠之後痘疤淡化程度比平常還要快、皮膚變得比較亮，氣色相對比較好，而且夏天曬出的色差、膚色不均狀況也有改善。 美白錠大概吃多久可以見效？ 肌膚細胞從新生成到脫落大約需要6週的時間，隨著年齡增長代謝變慢時間也會拉長。 所以不只是美白錠， 各式針對皮膚的補充品都需要時間去改善，不是一吃就見效！ 大約需要一個半月看到改善，建議服用3個月會有明顯效果。 雖然許多人都希望可以有懶人美白法，過程越短、需要做的保養越少越好，但美白錠是需要長時間且持續的服用才能看見改變並維持肌膚的健康與透亮光彩。
從美白針、美白霜，市面上目前已經相當多這類保養產品，且不論日本台灣，美白錠更是熱門，於是乎分子專業藥師今天再次現身，我們再度深入理解保養知識的世界中。
2017年4月24日 · 近期 Facebook 廣告、各大論壇、BBS 版上常常出現各種美白錠的討論與業配。到日本去買日藥或者是美白錠這類的產品更是越來越流行。但到底美白錠吃了有沒有效？美白錠成分是什麼東西？有足夠安全性嗎？大家似乎不太在意⋯⋯反正有白就好齁！夠快就好
2021年3月9日 · 有效的美白成分 美白錠是抑制麥拉寧生成、預防黑斑，並淡化黑斑與雀斑，但是含有哪些成分的美白錠美白效果才比較好呢？既然都吃了美白錠，那當然就是要選擇有美白效果高的成分吧。 美白效果高的成分如下面所述。 維生素C 維生素E 胎盤素 維生素C
(官網介紹) 【BB Lucent C】含有維生素C，是以美白為主的補給品，並含有B2、B6、維生素E成分，提升代謝。 (官網介紹) 基本上，下圖這3款BB都是類似的商品，BB Plus成人款及兒童款的差異就在於成分與劑量的不同。 而下圖右邊的BB Pure則是多了維生素C，所以對於肌膚的代謝與促進膠原蛋白形成更有幫助！ 撇開兒童款BB，一般來說就是選擇 BB Plus (左) 或 BB Pure (右) 。 以我自己的狀況來說，我都是習慣使用BB Plus，因為針對美容的部份我也會從其它補給品或美容飲來攝取。 但如果你想省麻煩，只想選擇一款有B群又有維生素C美容效果的話，BB Pure或許是個不錯的選擇。 (僅供參考)
2023年7月10日 · 一般美白錠通常建議早、晚服用，在日本也推出美白錠的Pola，品牌教育訓練講師透露：「根據Pola研究，酪胺酸脢的活性在早上11點前較不活躍，因此建議在早餐後就可以趕快食用。
通常美白錠最主要的成分為「半胱胺酸」，透過抑制酪胺酸酶的活性，達到減少黑色素形成之效果。 根據POLA研究，酪胺酸酶的活性在早上11點前較不活躍，因此建議在早餐後就可以盡快食用。 日本的貴婦級肌膚保養專家POLA所推出的美白錠相當高人氣，在櫃上經常賣到缺貨，一顆難求。 主打植物成分，著重在淨白機能，萃取來自南法的高抗氧化酵素瓜類（Melon Glisondin）及品牌獨家成分布蘭諾爾®EX，擁有更佳的抗氧化功能，更能幫助體內新陳代謝，對於肌膚深層的頑固黑色素分解效果更好。 官網・參考網站. 商品名稱（日語）：POLA ポーラ ホワイトショット インナーロック タブレット IXS. 參考價格： 60顆（30天份） / 6,696円（含稅） DHC Healthy White 240.
