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2022年5月25日 · 早餐店好像東西都是比較偏油跟高熱量為主. 沒什麼原型食物. 熱狗or培根or鮪魚or肉鬆or蛋餅→油 精緻澱粉 重組肉. 漢堡吐司類→精緻澱粉 重組肉 油炸 梅乃滋. 小籠包→精緻澱粉 油 重組肉. 飯糰→糯米 油條 蘿蔔乾 肉鬆→精緻澱粉 油 醃製品 重組肉. 蔥抓餅→精緻澱粉 油. 鐵板麵→精緻澱粉 油. 早餐店是不是很少健康的阿. 感覺都偏油 營養價值偏低??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 59.125.98.167 (臺灣) ※ 文章代碼 (AID): #1YZODAsf (FITNESS) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1653441354.A.DA9.html.
2018年5月3日 · 噓 ofender: 早餐吃很多、中餐普通，晚餐很少..那這樣哪裡算吃不胖.. 66F 05/03 12:52 推 angelaberry : 雖然49很瘦 但長期下來你身體會出問題吧 67F 05/03 13:06 推 halifax : 以前在南部唸書確實是無法融入當地吃油膩早餐的習慣，原P O早午晚餐吃的量的概念算是健康的吧～ 68F 05/03 13:16
4 天前 · 涼麵嗎 還是鐵板麵 或是蘿蔔糕？ 感覺找不到什麼選項比較健康 昨天有去吃吃到飽 想說早餐吃個儀式感就好了的說 有沒有建議的品項 51F 28推 +1 [問卦] 西方最厲害的小說作品有哪些？ - Gossiping 板 作者: secretfly 219.84.234.217 (台灣) 2024-05-17 14:03:36 ...
2024年2月25日 · 他主要是說低碳飲食和保持飢餓. 但常常也把很多食物講的很不堪. 我自己長年不吃早餐. 單純不習慣吃也覺得不重要. 但我覺得低碳是對的. 你去看看台灣人的早餐. 根本就是一堆油糖混合物 一堆精緻澱粉啊 油條 蛋餅 什麼的健康角度確實都不好. 讓血糖上升的很快 下降也很快就馬上又餓 5F 111.251.7.98 台灣 02/25 11:56. 噓 Qxyz: 那是麥片的問題（？ ），不是早餐的問題好嗎，吃早餐本來就比較健康，但是要吃對東西 19F 42.79.77.56 台灣 02/25 12:00. → milk7054: 沒壓力情況下不需要吃啊，假日整天睡覺，連叫外送都懶，三餐不吃一點都不餓 22F 114.37.207.161 台灣 02/25 12:01.
2017年3月5日 · 過去科學研究，都指向吃早餐，可讓人: 更健康、一天工作更有活力，不過英國劍橋大學教授Terence Kealey最新研究指出，「早: 餐是危險的一餐」，吃早餐不僅可能讓人變更胖，也可能增加猝死的機率，因此呼籲「別: 吃早餐」，引發網友熱烈討論。
2020年8月1日 · 標題 [心得] 不吃早餐的168斷食真的是最強減肥法！. 時間 Sat Aug 1 10:30:40 2020. 這是我的心得拉. 真的覺得168斷食應該推廣 ，讓大家都一起來. 然而我最推薦的方式就是以“不吃早餐” ，只要不吃早餐 ，午餐盡量12點半之後才吃. 晚上8點後不要吃東西 ，就 ...
2024年4月1日 · 可減重嗎. 時間 Mon Apr 1 23:43:34 2024. 最近靠超慢跑+計算熱量app. 每日大約吃1600大卡. 幾乎都吃原型食物. 減澱粉，蛋白質至少吃體重1.5. 瘦了5公斤. 因本來就習慣不吃早餐. 所以兩餐吃1600大卡空間蠻大的. 好奇如果飲食習慣是每日1600大卡左右， 但亂吃一通 (其實就是很多人的日常飲食)： 中午炒飯800 晚上炸雞排600+全糖紅茶200. 中午鍋貼10個700+酸辣湯200 晚上肉圓麵線700. 中午一個三明治200 晚上披薩五片1500. 中午晚上滷肉飯便當700x2下午茶提拉米蘇200. 不知道這樣會胖嗎？ 身體會變怎樣？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 219.71.209.151 (臺灣)
