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2023年4月4日 · 吳榛槿表示，晚睡的人容易胖的原因在於，日夜節律失調，讓每天總熱量消耗降低55大卡，也會改變食慾荷爾蒙（身體飽足感荷爾蒙PYY下降，抑制食慾的瘦素Leptin下降）、並且促進選擇一些不健康食物的比例；而早起的人往往生活模式較健康，如規律運動、營養飲食、充足睡眠、定期運動，所以通常比較不容易有肥胖問題。 另外，常見的睡眠迷思「睡前喝酒助眠」，吳榛槿也提出說明，雖然酒精會讓入睡速度變快，但喝酒也會讓睡眠時間縮短、降低快速動眼期的睡眠品質，讓人容易在後半夜醒來，也會過度放鬆上呼吸道，甚至誘發阻塞型睡眠呼吸中止症、甚至抑制抗利尿激素的分泌，造成夜尿增多，種種原因會造成睡眠時間和品質都下降、隔日更想睡覺。 6招提升睡眠品質！ 補充鈣、鎂助你好睡. 該怎麼提升睡眠品質？ 吳榛槿建議以下6點：
2023年8月26日 · 大. 圖／TVBS. 新北黃姓男子昨天上午疑因「早餐吃什麼」而與64歲曾姓母親爆發口角，黃男動手推人，導致媽媽頭部撞到玻璃門。 原以為無大礙，結果晚間媽媽身體不適送醫死亡；全案朝傷害致死罪偵辦。 警方初步調查，40歲黃男昨天早上詢問64歲曾姓母親「想吃什麼早餐」，結果媽媽回「我不想吃」，雙方因此起爭執。 黃男情緒激動推了媽媽一下，媽媽往後退時重心不穩，頭部撞到玻璃門後倒地。 黃男扶媽媽起來後，見她暫無大礙，就扶媽媽到床上休息，等到中午才出門。 警方查出，黃男的弟弟傍晚5時許返家時，聽見媽媽躺在床上不斷哀號，且後腦杓流血，趕緊打119送醫。 消防救護人員初步檢視曾婦左眼紅腫、兩腳擦傷，仍有呼吸心跳；經搶救後，醫院於晚間6時58分宣告不治。
2023年8月13日 · 日本人吃澱粉卻不胖 網友揭2主因：台灣人連去巷口都騎機車. 原PO觀察到日本街頭瘦的人居多。. （示意圖，非當事人／shutterstock達志影像）. 有名 ...
2023年5月11日 · 大. 不少上班族都搭乘交通運輸通勤。 （示意圖／TVBS資料畫面） 不少民眾上班都靠通勤，甚至有些住在很遠地方的上班族，來回可能要花上3個小時；近年有研究顯示，通勤時間成為影響人類健康的重要因素，若通勤距離超過3公里，可能面臨較高的超重和肥胖風險。 不僅如此，還會對精神健康、心血管健康和生活品質等造成危害。 醫師也呼籲，各界應重視這問題，降低長時間通勤對個體和社會的負面影響。 通勤時間過久恐造成肥胖！ （示意圖／shutterstock達志影像） 「通勤時間越長 , 對健康越不好」！ 重症科醫師黃軒在臉書 發文 分享，近年來，隨著城市化進程加快和交通擁擠問題日益嚴重，通勤時間逐漸成為影響人們健康的重要因素。
2023年8月25日 · 大. 中國國家主席習近平、民進黨總統參選人賴清德。 （圖／胡瑞麒攝、總統府提供） 民進黨總統參選人賴清德在接受媒體專訪時提到，希望有機會跟中國國家主席習近平吃飯，且若習近平來台，自己將招待好朋友一樣、提供「待客套餐」，請對方吃蝦仁飯加全糖珍奶，期盼一起維護和平、創造幸福。 賴清德想請習近平吃蝦仁飯配上全糖珍奶。 （示意圖／shutterstock達志影像） 更多新聞： 遭追問父賺大陸財！ 賴品妤「絆到險跌倒」吼記者：為什麼撞人. 賴清德上節目「年代向錢看」接受專訪，主持人陳凝觀問道，他先前說過可以跟習近平吃飯，請問要吃什麼飯？ 賴表示吃飯是表達善意，也許條件還沒有成熟，自己也知道不要說吃飯，連跟習見面都要很多時間。
2023年7月10日 · 貼文曝光後，網友認為雖然可以，不過營養會失衡「跟吃滷肉飯一樣簡單」、「一天可以，長期非常沒營養」、「還是可以的，但很難吃得健康 ...
2020年11月9日 · 現代人生活繁忙，長期不注重姿勢是否端正，時常容易感到腰痠背痛，對此，一名網友近日因為腰痛去物理治療，不過整個療程僅是按壓或轉一轉 ...
