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2024年4月25日 · 她表示,早餐通常會吃兩顆蛋加上美式咖啡,中午則會吃一顆巴掌大的地瓜、三種蔬菜和魚,如果餓到不行則會吃低熱量水果,例如芭樂,將水果切成丁增加咀嚼感。 此外,晚餐會儘量在8點前吃完,通常也是跟中餐差不多,吃三種蔬菜還有一種肉類。...
」她其實一整天只會有一餐會吃特別多,而當了大胃王以後,她比以前足足胖了7、8公斤,但167公分的她現在體重僅56公斤,「我還是正常人啦,不 ...
2024-02-27 09:23噓! 星聞 編輯三月兔/綜合報導. Makiyo半年激瘦25公斤。 圖/中天提供、報系資料照. Makiyo去年7月份離婚後,短短幾個月內就瘦了25公斤,160公分的她如今只剩45公斤,比出道時還要苗條。 近日她在直播中分享減肥方法,更強調減肥時千萬別碰1種食物。...
分享減肥法影片曝光後,網友看伊能靜公開巔峰期體重是56公斤後,網友驚呼:「56公斤還好吧」,對於她公布的菜單,一般網友也佩服藝人減肥毅力,「這4天(量)一共就跟我一頓吃的差不多吧」、「熱量每天那麼低,其實就是節食吧」,伊能靜也強調自己因工作才需快速達到效果,主要還是需符合自己的體質、身體狀況,找到適合自己的減重方式,「胃、膽囊不好、貧血的人切勿輕易嘗試」,而達到理想體重後,也需要注意忌大吃...
談到年後健康體態計畫,蘇宗怡表示,除了保持運動習慣,飲食避開高油脂、高鹽、高糖的醬料,也會補充益生菌,並搭配膳食纖維調整體內環境 ...
這份節食法清單包括,第一天只喝原味無糖的豆漿,每餐500cc;第二天早、中、晚各吃一個玉米棒;第三天則食用火龍果、蘋果和藍莓;第四天是 ...
櫻空桃日前為了宣傳8月TRE台北國際成人展首次來台,直呼台灣的小籠包非常好吃,還吃了麻辣火鍋,身高161公分、體重保持42公斤的她,自豪「吃什麼都不會胖」,大方分享最愛的食物是拉麵,「我飲食上沒有什麼限制,因為不會影響身材,所以只要喜歡的都會吃。 」直言從小到大沒有胖過,更不曾減肥過。...