Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.mobile01.com › topicdetail各位認為早餐吃什麼比較健康? - Mobile01

    2012年12月16日 · 最近愛上了早餐吃一大碗公牛奶+蜂蜜花生玉米穀片+什錦燕麥穀片 淡淡甜味 還有很多水果乾+核果乾+一大堆的膳食纖維 吃完感覺神清氣爽沒負擔 不會吃完一堆油滋滋的早餐後又想睡了.....

  2. www.mobile01.com › topicdetail大家早餐吃甚麼? - Mobile01

    2016年6月20日 · 想了解大家早餐都吃些甚麼?我自己會帶三明治到辦公室吃~自己動手做健康又營養~以下是我今天的早餐~提供大家食譜,還有簡單的熱量及營養價值介紹~主要材料：全麥吐司2片、1個蛋、番茄及苜蓿芽少許、酪梨10公克 美乃滋少許 灑上韃靼蕎麥便成了美味的韃靼

  3. www.mobile01.com › topicdetail早餐怎麼健康吃? - Mobile01

    2022年5月29日 · 早餐怎麼健康吃? 2022-05-29 23:54. 5731. 15. 收藏. 回覆. 分享. 引言. 之前早餐都是去一般的早餐店買蛋餅那些. 但看了一下營養師的介紹. 好像早餐店的餐點都滿油的，不是很健康. 想說改買麥片來吃，不過好像也有人說麥片其實不營養?! 現在不知道早餐要怎麼健康吃得好. 請教一下大家，早餐都怎麼吃? 上班族沒甚麼時間，外食也能健康嗎? 2022-05-29 23:54 #1. 15. 引言. 分享. 文章關鍵字. 早餐. balairat0. 30分. 2樓.

  4. www.mobile01.com › topicdetail減肥的早餐吃什麼 - Mobile01

    2021年11月15日 · 我要留言. ro123eo. 302分. 5樓. 目前都執行168 早上習慣空腹直接去WG運動 快11點才開始吃. 第一餐大概都是買超商雞胸肉+一顆地瓜 也是百元內. 一般早餐店的比較不適合減肥 硬要挑可能就是蛋餅+生菜+原型肉了. 2021-11-15 16:00 #5. 0.

  5. www.mobile01.com › topicdetail低GI飲食準備！外食族自帶早餐點心最佳選擇 - Mobile01

    2021年10月13日 · 雖然說低GI飲食不僅利於減重，還對人體有不少好處，但也不代表大量吃都不會胖，因為「低GI不等於低熱量」，如果你以為挑低GI食物吃就可以肆無忌憚，那你可能會後悔唷！

  6. 影片

    檢視全部

  7. www.mobile01.com › topicdetail早餐吃泡麵有比較健康嗎 - Mobile01

    2024年4月19日 · 早餐 泡麵. N!nja_Alan. 15593分. 2樓. 早餐也是能選擇健康一點，又沒強迫要「高醣高鹽高油」. 像我早餐都在家吃個全麥穀物麵包配豆漿，或是冷凍包子饅頭，冷凍煎餅自己煎，油可以自己控制，在煎個蛋. 菜午餐晚餐有吃夠就好，沒差那一餐早餐. 早餐吃麵也不是不 ...

  8. www.mobile01.com › topicdetail早餐吃什麼最好？名中醫師曝1種食物最傷胃 3種食物最推薦 - Mobile01

    2021年4月22日 · 早餐吃熱食 保護脾與胃. 自古流傳一句順口溜：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少，延年益壽活到老。 」證明了三餐要恰如其分，才能保持身體健康，不至於增加腸胃的負擔。 陳潮宗表示，中醫認為， 早餐吃熱食才能保養胃氣 ，因為早晨時，身體的神經、肌肉、血管都還呈現收縮狀態； 假如吃或喝冰冷的食物，會使體內各系統更加攣縮，血流不順暢，反而會傷了胃氣。 中醫的胃氣指的是，胃腸消化吸收能力，只要消化能力好，身體才能獲得營養，進行有效率的運作，讓一天精神滿溢，輕鬆應對每一件事；而免疫功能好，才能抵禦感冒疾病的侵襲。 中式、西式早餐哪個好？

  1. 相關搜尋

    早餐吃什麼最健康早餐健康吃
    早餐吃什麼不會胖早餐吃什麼
  2. 其他人也搜尋了