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2022年4月18日 · 有可能是吃的早餐出了問題，以下就讓我們來看看，專家教我們怎麼吃， 才能保護大腦健康。 近幾年廣為流行的吃未精製的全榖雜糧類，因為口感更有嚼勁，還能延緩血糖上升速度，同時也可以攝取到豐富的維生素 B 群、維生素 E、礦物質及膳食纖維 ...
2021年1月21日 · 大家早餐都吃什麼呢？是蛋餅、鐵板麵、蔥抓餅、御飯糰、蘿蔔糕...還配杯大冰奶嗎？！ 小心，這些都是導致肥胖的NG地雷食物！ 邀請高敏敏營養師來跟大家分享，健康早餐該怎麼挑、怎麼吃，才能讓提升精神又能不發胖？一起來了解吧！
早餐對孩子的健康重要嗎？ 「每天為了早餐，把大人小孩都搞瘋了！ 早餐份量減少到只有一顆蛋，一杯牛奶，還是吃不完，真是氣死人！ 孩子沒吃早餐，老師會關心，這樣爸媽壓力也很大！ 」有此困擾的爸媽，請先看完這篇文章。 推薦讀：動得夠孩子更好教！ >> http://bit.ly/2oqFlqR.
2018年3月17日 · 吃五穀雜糧也能減肥，這件事你一定不知道吧？ 營養師推舉「高纖飲食法」想越吃越瘦要先從改變早餐開始！
2016年11月29日 · 「孩子早上沒胃口，常常為了早餐搞得大人火冒三丈，不吃早餐是不是就算了？ 」沒吃早餐真的有影響，但重點不是要吃多少的量。 林口長庚醫院專業營養師林鈺珊提醒，對於食量較小的孩子，家長要把握2個重點：1.必備澱粉類食物、2......↘ 最權威的 ...
2021年2月25日 · 最近有病人家長問我，這個霈恩萃 Proentry 是不是值得購買，是否真的可以調節過敏體質。 看了臉書廣告底下留言一堆人分享自己使用的心得，說調節過敏體質具誇張神效。 官方廣告上頭所謂名醫推薦所引用的榮登國際指標 British Journal of Nutrition , 2013 , May 28; 109(10) :1813-1820...
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