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2018年12月10日 · 根據《dw.com》網站報導，早餐喝咖啡不僅能夠提神，還能幫助減肥以及預防糖尿病：德國糖尿病中心（DDZ）研究認為「吃早餐有益健康」，營養學家找來9.6萬名受測者測試，其中有近5000名在研究期間罹患第二型糖尿病；另外，肥胖也是糖尿病的高危險群，且肥胖的人中，不吃早餐的人比吃早餐的來的多。 在早餐時喝咖啡可以降低罹患第二型糖尿病的風險達25%。 （圖／翻攝自維基百科）
2024年5月3日 · 該名網友在臉書社團「爆怨2公社」發文，表示「住民宿到底要不要做乖寶寶」，認為現在民宿價格不但越來越高，管的也越來越多，「但為什麼要給民宿主人管，住房時為什麼冷氣一定要出門就關？為什麼早餐就一定不能吃一半？
2019年1月10日 · 自古以來只要遇上感冒生病時，大家總會直覺要吃清淡的食物，避開甜的、辣的、冰的食物，且從黑糖薑湯、枇杷膏、梨子到雞湯，民間流傳的感冒食療不可勝數。 然而到底該吃什麼才能讓感冒加速痊癒、恢復體力？ 營養師推薦的4種食物，可能會顛覆你的想像！ 根據早安健康報導，許多民眾為了補充體力，在生病時會吃具有優質蛋白質的牛排，但日本營養學教育學會理事長中村丁次表示，牛排因為脂質含量多、不易消化，比較不適合免疫力不佳的身體。 反之，應該要選擇白肉會比較好消化，像是火鍋中的魚肉、雞肉、豆腐。 另外，火鍋通常還會加入大量蔬菜，能均衡攝取到維生素A、B1、C，所以吃火鍋會是生病時的好選擇。 （示意圖／翻攝pixabay）
2019年9月25日 · 台灣的早餐店是全世界密度最高的國家之一，有時候一個路口就可能有好幾家，堪稱台灣的國民早餐，但開早餐店到底好賺嗎？就有網友好奇詢問「15元的三明治賺得到錢嗎？」引發網友熱議。
2019年12月10日 · 食物若透過牙齒完全咀嚼變得更細，可減輕胃負擔，提高消化力，食物營養更能有效被吸收利用 ; 還可增加腦部血液循環，激發腦神經活動，活化腦部 ; 順便幫助牙齦按摩、鍛煉頜骨和牙齒。 而又有哪些方法能避免狼吞虎嚥？ 專家建議，早餐的進食時間建議為15~20分鐘，中、晚餐則是可食用半小時左右的時間。 一口飯咀嚼20次，可以更容易產生飽腹感減少飯量，更可以幫助消化，提早發現飽腹感，減輕腸胃負擔。 （封面示意圖／翻攝自Pixabay） 【往下看更多】 又胖又宅都是因為窮？ 日調查：收入影響生活習慣. 若遇海溝巨型地震 大樓會倒得很徹底！ 專家籲：「這些建物」先檢查. 民宿1間房9000元！ 花蓮災民怒了：惡房東趁機漲價. 關鍵字： 便當 、 吃飯 、 速度. 你吃一碗飯要花多久的時間呢？
2019年3月6日 · 從公開的食譜可以看出，郭董喜歡麵食勝過米飯，且每天午餐都控制在600大卡左右。 除了午餐菜單，小編加映：那郭董晚餐吃什麼？郭粉們請tag ㄧ位朋友並寫下「跟著郭董吃健康」晚間8：00將抽出30位送「霸氣總裁米粉」- 祝郭粉們幸運吃米粉。
2018年10月2日 · 許多人怕胖怕油，擔心攝入過多的油脂造成肥胖，因此注重食物的烹調方式，更為了減重開始改吃燙青菜，但到底要怎麼吃、烹煮青菜才是真正健康與營養的呢？有營養師建議在燙青菜上淋一些好油搭配，有助維生素A吸收。
