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2015年11月4日 · 原來自己做早餐可以這麼快速！這些早餐食譜，只要10分鐘就能輕鬆上菜～另外，自己煮有個好處，可以掌握食材，不用擔心是否有不必要的添加物，讓你吃得更健康！而且和伴侶一起煮早餐，或是自己親手做早餐給家人
2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.
2015年5月26日 · 常常肚子痛嗎？到底胃痛原因是什麼？想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦！到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？KIKINOTE整理了胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查！
2016年4月11日 · 草莓菠菜沙律佐檸檬香醋：材料不用太多複雜的處理，檸檬香醋、藜麥、切片草莓、蔥花、羊乳酪、菠菜都是很好取得的。 煮熟的藜麥在下面吸飽了醬汁，不但很有飽足感，酸酸甜甜也很刺激食慾。 想吃多汁的豆腐，也可以將豆腐放在最下層。 也有人放筆管麵喔！ 上層蔬菜推薦放「茼蒿」，想吃肉的話，「雞胸肉」和「鮪魚」也是不錯的選擇。 柑橘類等易爛水果適合放在上層。 想吃什麼就放進去，整個玻璃罐變得超豐富！ 假仙放點花當裝飾也每賣～ 但是別以為三餐都吃這個就會變得和女明星一樣瘦喔！
2020年6月15日 · 懶人可以輕鬆上菜，零廚藝者更不用怕失敗！ 更重要的是，外宿一族只要有一個小電鍋，就能煮出健康美味的料理，不會營養不良啦～ KiKiNote 為大家整理 電鍋食譜大全、阿基師推薦的小撇步 ，以後不管是要煮飯、煲湯、燉雞還是熬粥、炒蔬菜，甚至是烤蛋糕，通通難不倒你～ 美味的關鍵！ 就用___煮吧！ 食譜： 教你如何用電鍋煮出美味料理！ 快訊. 【賽馬娘】中國山寨版掀日網熱議！ 未經同意用馬名、大量生成AI圖，玩家：噁心. 【LINE教學】貼圖新功能怎麼用？ 教你4步驟組合貼圖、解鎖拼貼樂. 【花蓮自由行補助】2024永續遊花蓮獎勵辦法一覽！ 大獎抽特斯拉電動車. 快速前往. 點選下方大分類，快速跳至你想瀏覽的內容. ⇨ 電鍋料理食譜：廚藝要好，先學會煮出好吃的飯.
2016年4月28日 · 最近流行性感冒非常嚴重，醫院已經排隊的隊伍都可以媲美演唱會人潮！感冒除了看醫生外，還有什麼方式可以比較快復原呢？原來只要天天吃這些食物，就可以治好感冒不適，連醫生都說有用！！ 如何分辨感
2016年4月14日 · 用3食材做出簡單甜點. 1、香蕉鬆餅. 材料：香蕉、2顆蛋、肉桂. 作法：只要香蕉和蛋混在一起拿去煎，最後灑點肉桂就是一份美味的早餐了！ 2、檸檬布丁. 材料：檸檬、2杯糖、3杯鮮奶油. 作法：檸檬皮削成碎屑然後檸檬擠汁，加點水在鍋中把糖和檸檬皮加進去，融化後再把鮮奶油倒入攪均勻，最後裝杯拿去冰幾小時就可以吃了。 3、簡單脆餅. 材料：2杯砂糖、2杯加鹽奶油、2杯麵粉. 作法：所有材料混勻成麵團後按自己的喜歡塑型，拿去烤箱烤25分鐘就完成了。 4、花生醬餅乾. 材料：1顆雞蛋、1杯砂糖、花生醬. 作法：全部均勻混在一起後分團做圓餅狀，拿去烤12分鐘就完成了。 5、花生巧克力. 材料：1/2杯巧克力、1/4杯花生醬、少許鹽.
