早餐吃什麼最健康食譜 相關
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台北郵政醫院資深營養師黃淑惠表示，人一定要靠食物存活，人每天吃三餐，攝取食物、消化吸收再排出，如果吃到天然安全食物，當然健康沒問題，但是往往在取得食物過程中，可能也把外在的有毒物質，例如環境荷爾蒙、塑化劑、殘留農藥、戴奧辛、有機汞
大家都知道多吃蔬菜好處多多，但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮，才能吃進最多營養素嗎？該用什麼烹調方式，才能提升蔬菜的營養價值嗎？甚至有些人認為，把菜先切好再洗可以洗比較乾淨，但其實營養素早就不知不覺流失了！
正在化療，卻不知道什麼能吃、什麼不能吃？蛋白質、總熱量到底每天要攝取多少？大豆、山藥、咖啡……乳癌患者能吃嗎？10個關於乳癌飲食的問題，讓營養師為你解答。
以往認為，蔬果含有豐富的纖維質、維生素、礦物質等營養素，是降低罹患慢性疾病最主要的食物來源；近期科學家發現，蔬果蘊含數千種不同的天然化合物「植化素」，是不可多得的養生極品！
煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩情緒的方法之一。但是，要小心別吃錯食物，否則會越吃越憂鬱！
2018年3月27日 · 早上做什麼，決定了你的未來！ 學習8位成功企業家的晨型習慣，明天開始也不嫌晚 （本文取材自 《When: The Scientific Secrets of Perfect Timing》 ，Riverhead Books 出版；經授權轉載自《經理人月刊》2018年3月號，未經授權禁止轉載。
匯率加持 十檔科技股單季一股賺一股. 科技股在台股成交比重往往高達六成以上，是台灣產業重要命脈，上市櫃科技公司不負重望，包括大立光、緯穎、聯發科、嘉澤、世芯-KY等十檔個股，單季一股賺一股，繳出亮麗成績單。. 其中，鏡頭大廠大立光第一季營...
