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2023年8月17日 · 了解後才知道，男子因為工作寫程式的關係，總是晚睡又吃宵夜，並在隔天捨棄掉早餐便跑去上班，7天就有5天沒吃早餐，導致肝功能不好又減不了重。
2020年12月14日 · 豆漿油條是傳統中式早餐，也是許多人的心頭好，脆脆的油條和熱呼呼的豆漿根本絕配，但其實這個組合有幾個健康上的疑慮。 第一是油條的油脂含量太高，在15％至40％左右，而且不易消化。 第二是營養差，油炸過後營養素會被破壞。 第三是傷腦傷肝，澱粉類食物在油炸的過程中會產生大量「丙烯醯胺」，導致認知功能和記憶力衰退，而回鍋油又易產生反式脂肪等，對肝腎、血管造成損害。 2、清粥加鹹菜. 清粥小菜也是不少家庭早晨餐桌上的常客。 但清粥主要的營養就是碳水化合物和水分，非常單一，它的升糖指數比較高，會導致體內胰島素在短時間內大量分泌，增加肥胖風險。 對於患反流性食管炎、消化性潰瘍的病人來說，經常喝粥還會使胃酸分泌增多，令病情加重。
2023年7月2日 · 一查胃癌中期. 害怕孩子低人一截？ 營養師曝3關鍵！ 突破成長侷限！ 【今日最熱門】 黃子佼被害人+1 企業家二代淚訴17歲遭性侵過程.
2022年7月23日 · 健康 暖聞 影音 直播 話題 丟丟妹男友遭痛毆 北市府女科員涉販毒 修杰楷、王柏傑KTV爆衝突 食安風暴延燒 2024中國兩會 全球裁員潮連環爆 爆料 ÇaVa流行數位媒體 地產王 訂閱 東森新聞APP
2016年2月11日 · 分享. 俗話說一日之記在於晨，早晨起床後最重要的事情就是「吃早餐」，大家常說早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃得的少，不管你是想要健康還是想要好身材，只要力行著這個口訣，絕對會讓你達到目標。. 在台灣，大街小巷都會有早餐店，不論是 ...
2017年6月14日 · #麥當勞. 更多.
2020年2月26日 · 枸杞、薑、米酒、鹽巴. 做法： 步驟1. 先煮一鍋水，煮滾之後先放薑，煮出薑的味道. 步驟2. 再將鱸魚肉、山藥丁和高麗菜放入鍋內. 步驟3. 煮10分鐘起鍋前，放入枸杞、適量米酒和鹽巴調味. 養成正確的飲食習慣（示意圖／photoAC） 除此之外，可以攝取含有豐富膳食纖維的食物，如黑木耳、南瓜、花椰菜等，特別注意在攝取膳食纖維時，必須補充足夠的水份，才會使排便順暢。 另外，許多人也會選擇益生菌來保養腸道，市面上益生菌產品眾多，選擇時建議可特別研究裡頭添加的成分，像是 永德生技「腦磷脂益生菌」 ，其中添加了21株優質益生菌，可以幫助消化，助於排便順暢，以及富含101億菌數，影響體内菌叢增加好菌，有助於腸道保養。 【往下看更多】 益生菌包裝成分有眉角！ 「這菌種」藏陷阱下肚都白吃？
