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2016年7月22日 · 每天早上都有遲到的危機，所以早餐只能靠便利商店或是早餐店解決嗎？. 雖然知道這樣外帶早餐可能沒辦法吃得營養又健康，甚至會有越吃越胖的風險，但自己DIY動手做早餐卻好難實行。. 各位懶惰鬼們別擔心，小編特別準備了只要5分鐘就能完成的 ...
2023年2月17日 · 現代人生活忙碌，想要控制體重卻沒時間自己備餐，快速又方便的超商是你的好朋友！ 以下精選 15 款超商減肥菜單，無論是早餐、午餐還是晚餐，熱量幾乎都低於 500 卡，絕對是你減肥時期的好幫手！ 延伸閱讀： 除了 168，韓星最愛「333 飲食法」也讓你無痛瘦身，粗手臂、小腹肉都 bye！ 2023 最新超商減肥菜單. 1. 全家「胡麻雞絲飯糰」 2. 全家「蜜汁柴魚蛋白丁飯糰」 3. 全家「夏威夷風味烤雞厚片」 4. 全家「地瓜雞胸沙拉」 5. 全家「兔兔好想吃餐盒」 6. 全家「夯馬鈴薯」 7. 全家「黃金蔬果雞肉飯糰」 8. 全家「黑纖雞肉粥」 9. 全家「手撕雞彩豆沙拉」 10. 7-11「松露風味野菇烘蛋捲餅」 11. 7-11「印度馬薩拉烤雞捲餅」
2018年9月3日 · 其實就是晚餐，你一定有聽過「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」這句經典名句，主要因為晚餐消化的時間較短，若吃的過量就會難以消化，淪為脂肪，所以面對難以下嚥的減肥餐，不如喝點幫助代謝還能讓皮膚變好的果汁，話不多說，趕緊跟小編一起來打杯果汁吧！ 這 10 款超強排毒果汁！ 一天一杯，瘦 6 公斤不難. 1.草莓鳳梨汁. 主要能夠幫助排毒以及抗氧化，除此之外草莓含有豐富維他命 C ，還可以幫助美白！ 2.紫甘藍菜火龍果香蕉汁. 紫甘藍含有豐富的花青素，不只能防止肌膚老化，對抗氧化也有非常好的作用！ 3.黃瓜生菜檸檬汁. 這可是減肥族的首選果汁之一，可以加速新陳代謝，喝起來超清爽！ 4.胡蘿蔔蘋果汁.
2020年3月29日 · 因應近年興起減醣、低碳水化合物、高蛋白質攝取等飲食趨勢，全家便利商店也導入風靡日本的健康食物-超級大麥，近日他們又推出新菜單，「香鬆吻仔魚超級大麥飯糰」將超級大麥飯拌入特調香鬆與海帶芽，內餡還吃得到吻仔魚與和風鮮味醬，早餐的 ...
2022年3月7日 · 1. 香草舒肥雞胸餐. 2. 凱薩雞肉握沙拉. 3. 夯番薯. 4. 乳酪地瓜火腿三明治. 5. 地瓜雞胸肉沙拉餐. 6. 鹽麴雞腿時蔬沙拉餐. 7. 21Plus-香草烤雞腿時蔬餐. 8. 香烤雞胸鮮蔬餐. 全家「香草舒肥雞胸餐」 熱量 470 kcal / 份. 圖片來源： 全家便利商店. 健身族最愛的全家健康志向系列又推出新菜單啦！ 新上市的「香草舒肥雞胸餐盒」整份蛋白質含量高達 30g ，選用品質嚴格把關的洽富氣冷雞製成鮮嫩的舒肥雞胸肉，飯體則使用白花椰菜米取代部分米飯，纖維質增加的同時又能降低熱量，吃起來很有飽足感！ 全家「凱薩雞肉握沙拉」 熱量 245 kcal / 份. 圖片來源： 全家便利商店.
2023年8月9日 · 台灣早餐店的品項五花八門、種類超多，每天點餐時總是選擇困難，不知道到底該點什麼，近期就有網友在 DCARD 上討論早餐店的神級點法，用無法想像的品項搭在一起居然超美味，本次就要來教你們 10 個早餐店的隱藏吃法，讓你嚐到早餐店的隱藏版美食！
2016年11月7日 · 不管再忙、時間再趕也要先填飽自己的肚子，用充滿元氣的狀態開啟美好的一天，然後迎接不願面對的工作（暈），常見的中式早餐店中，豆漿、油條、蛋餅、蘿蔔糕對許多人來說是絕殺組合，西式早餐店裡的火腿起司蛋吐司、薯餅起司蛋吐司搭配上一 ...
