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  1. www.plurk.com › p › n80pq7早ㄤ大家！今天早餐吃什麼呢！！ - Plurk

    最方便簡單的東西就是我之前在全聯買到的沖泡海帶芽，沒有拍照就偷一下網路圖。 類似這種的，已經有鹹味了，還有一點小豆腐跟菜（？ 不過如果直接丟就會變成超巨大海帶，像我上次一樣發生慘劇XD

  2. www.plurk.com › p › 3fdvo7933bಠ_ಠ 偷偷說 早餐吃什麼？ - #3fdvo7933b - Plurk

    早餐吃什麼？ latest #9 rat6503 55 minutes ago 燻雞蛋餅 clam2356 54 minutes ago 起司蛋餅+ 薯餅 gin6115 53 minutes ago 豬排三明治 立即下載 tuna6107 53 minutes ago 海盜餐+豬肉+培根蛋餅再+一杯熱豆漿 clam2356 52 minutes ago 起司蛋餅+薯餅+熱奶茶 ...

  3. www.plurk.com › p › 3frxlqr5g6ULTIMATE - 早餐真的健康嗎? 硬逼自己每天吃早餐是商人的套路? ...

    2024年5月5日 · 早餐真的健康嗎? 硬逼自己每天吃早餐是商人的套路? 早餐店 美而美 燒餅油條飯糰蛋餅 三明治漢堡 食物 ...

  4. www.plurk.com › p › 3fpesrexupಠ_ಠ 偷偷說 #萬事問噗浪求營養建議 最近為了增肌增重 重訓+遵照 ...

    2024年4月18日 · 每天就是三餐健康餐盒+豆漿、雞胸肉當點心. 結果這幾天意外看到某個 吃蛋白質吃太多吃到腎臟衰竭緊急洗腎的新聞.... 內文寫每日的蛋白質上限是體重2倍. 吃超過會對腎臟造成負擔. 但我體重目前只有34 等於2倍就是只能吃68g. 剛剛仔細一算 中午吃的餐盒就有55g的蛋白質. 晚上吃超商的蛋白餐盒也有29g. 再加上豆漿、雞胸肉點心20g 根本大超標啊... 這樣吃不知道健康會不會有問題. latest #16. lark8087. 2024-04-17T14:17:49.000Z. 不會吧 不然健身狂都吃什麼. uranus6414. 2024-04-17T14:18:16.000Z. 回去問營養師啊. ಠ_ಠ. 2024-04-17T14:18:28.000Z.

  5. www.plurk.com › p › otfp8mㄇ兒@貓貓鵝蛋 我終於在健康的時間起來了（還做了早餐 大家早餐 ...

    還做了早餐 大家早餐吃什麼 呢？ latest #27 ㄇ兒@貓貓鵝蛋 1 years ago 應該是運動完就洗澡睡覺的關係，最近又開始打羽球了 ... 起床做早餐好厲害 我都是直接吃 午餐睡太晚了 香香 1 years ago ㄇ兒好賢慧，鮭魚看起來好好吃！然後我今天睡死沒早餐吃 ...

  6. www.plurk.com › p › p7n4xm水九木 meaty早餐吃什麼好？ - #p7n4xm - Plurk

    早餐吃什麼好取決於個人的口味和營養需求。以下是一些常見的早餐食物建議： 1. 麥片或燕麥片：這是一種營養豐富，容易食用的早餐選擇。可以添加水果或堅果來增加口感和營養價值。2. 民間飲食：中式早餐如豆漿，油條，麵食，小籠包等。3.

  7. www.plurk.com › p › 3fngteob83ಠ_ಠ 偷偷說 在想早餐吃什麼都幾 - #3fngteob83 - Plurk

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