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2013年4月25日 · 1.生理期——能量搭配：雞肉 菠菜、乳酪 胡蘿蔔。. 2.繁忙工作期——減壓搭配：牛奶 香蕉、豆腐 玉米；健腦搭配：深海魚 白菜。. 3.排毒期——節慾搭配：巧克力 綠茶；戰痘搭配：杏仁 脫脂酸奶。. 4.戀愛期——荷爾蒙搭配：芝麻 鵝肉 紅酒。. 全站熱 ...
2012年10月18日 · 1. 蔬菜類. （1）屬於寒性的鹼性食物有：蒓菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。 （2）屬於涼性的鹼性食物有：蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿蔔、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。 （3）屬於平性（陰性系列中屬於比陰陽比陽陰的一種）的鹼性食物有：百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、蕃薯（紅薯）、馬鈴薯（土豆）、芋頭。 （4）屬於溫性的鹼性食物有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。 （5）屬於熱性的鹼性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。 2.食用藥材類.
2013年2月21日 · 1、糙米：暢通腸道。 2、豆腐：促腸道蠕動。 3、海帶：腸蠕動的加速器。 4、黑木耳：清腸道。 5、豬血：助腸道解毒。 6、蜂蜜：潤腸、美容。 7、無糖優酪乳：促進腸道消化。 8、花生：強健腸道。 全站熱搜. 創作者介紹. 否極泰來樂活天空 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣 () E-mail轉寄. 全站分類： 醫療保健. 上一篇： 火星在星座戀愛特性全解析與解決矛盾指導：雙魚座. 下一篇： 紫微斗數／好孕到！ 這輩子會有小孩嗎？ 歷史上的今天. 2022: 【Alex大叔】2022雙魚月12星座的開運指南建議. 2022: 【VAVA】2022雙魚月貴人運大旺的星座TOP4. 2022: 【Lunita】2022/2/20〜3/3水星刑天王星對12星座的影響.
2015年9月9日 · 這次日食期，不論你在努力做什麼還是擔心什麼，向著實現或解決邁出一小步，發送正念動機的種子。 可以給銀行打電話、簽約健身中心、整理髒亂的櫃櫥、預定指壓按摩、重新安排家務、學習冥想各種，不管你做什麼，這些小小的實際行動都是更大謎 ...
2013年11月7日 · 它水分充足，富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態，説明器官排毒、淨化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質運送到骨骼。 但吃梨時一定要細嚼慢嚥才能較好的吸收。 3.吃火龍果︰緩解重金屬中毒. 火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。 4.吃蘋果︰預防癌症. 每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是最務實的水果。 美國癌症研究中心特別建議，人們常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症發生率。 全站熱搜. 創作者介紹.
2012年11月22日 · 1.山藥：可減少皮下脂肪堆積，增加免疫功能。 2.薏仁：可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。 3.蓮藕：可利尿，促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。 4.红豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。 全站熱搜. 創作者介紹. 否極泰來樂活天空 發表在 痞客邦 留言 (0) 人氣 () E-mail轉寄. 全站分類： 醫療保健. 上一篇： 最臭美自戀的星座排行. 下一篇： 哪個星座的女生最不容易接近. 歷史上的今天. 2021: 【靈筮】2021/12月星象解讀：緩和的變革. 2021: 【Alex大叔】2021射手月，12星座開運指南建議. 2021: 【鬧鬧女巫】2021/11/22〜12/22射手月12星座開運指南.
2012年5月10日 · 順暢通腸的三種食物. 海帶：腸蠕動「加速器」 海帶，別名昆布、江白菜。 褐藻的一種，生長在海底的岩石上，形狀像帶子。 海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。 可防治地方性甲狀腺腫，顯著降低膽固醇。 常食海帶能增加碘的攝入、大量增加鈣的吸收，有人認為這是具防癌作用的因素之一。 對高血壓、動脈硬化及脂肪過多症有一定的預防和輔助治療作用。 在排毒方麵，海帶是腸蠕動的「加速器」。 海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。 而且熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸道運動。 花生：腸強健「催化劑」 花生的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。 它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸含量很高。
