搜尋結果
徐景宜建議只要把握「健康飲食五大黃金守則」，聰明挑選早餐組合，不但可將熱能轉化為一天活力的動能，還能有助日常生活的表現。 【健康飲食金字塔】 五大黃金守則
最好是回家吃媽媽煮的最棒啦！ 請大家告訴大家，千萬要相信，也不要再吃便利商店的熟食了！ 一個御便當=20個泡麵的防腐劑含量，恐怖！
依美國營養學家兼作家瓊尼．鮑登（Jonny Bowden）所見，世上有150種最有益人體健康的食物，但其中有些如馬齒莧、芭樂及枸杞不見得一年四季都在青果蔬菜店買得到。
根據醫師的研判，或許是飲食習慣，或許是台中美食多，吃到飽餐廳「便宜又大碗」，造成台中的胖子最多，女性又愛美，紛紛求助減肥門診，讓台中的減肥生意門庭若市。 MK五四三部落格. shuhuez5460. 科主任級. 文章: 6280. 註冊時間: 週三 2月 20, 2008 2:15 am. Re: 美食多成負擔？ 台中胖子竟最多. 由 shuhuez5460 » 週一 6月 29, 2009 2:52 am. 造成台中的胖子最多，女性又愛美，紛紛求助減肥門診， 讓台中的減肥生意門庭若市. 這一句就是明牌了. 不要再問要開甚麼科了. 這樣懂了嗎. mowball. 副院長級.
所謂的得舒飲食，原本是給血壓高的人吃的高纖、多蔬果，而且高蛋白、低鹽、也少吃紅肉，不只對高血壓病患有幫助，也可以幫助減重。 原本是替高血壓設計的健康菜單，外國叫他得舒飲食，現在在美國還是流行TOP1菜單，當然不是因為大家要降血壓，是有22個國外專家實際身體力行發現，三餐用植物油、多吃蔬菜水果、喝牛奶對心臟病跟糖尿病都有改善。 既然這樣，那得舒飲食要怎麼吃最舒服，營養師教你這樣吃，還有吃白肉少吃紅肉，吃蒸煮少吃油炸，這份來自美國國衛院設計的菜單，也是專家們視為健康減重的食譜。 不過健康菜單不是通用毎個人，營養師說，得舒飲食強調的低納高鉀高鎂高鈣，對患有鉀離子和磷離子的腎臟病患，吃了可是對健康可是一典幫助也沒有。 stockk. V2. 文章: 2501.
為了達到天天八蔬果，早餐他一定吃 優格外加兩種水果，而且不吃白稀飯、果醬、白麵包，而是選擇 糙米粥、全麥麵包、小米粥等。 江守山認為，很難掌握外食的食材、用油新鮮度，降低外食頻率可避免吃下致癌物質，為自己爭取遠離癌症的距離，也是最好的 ...
派特森強調此舉可增加400萬美元稅收，專家紐約州健康委員會里察丹尼斯還出面緩頰說，「這不叫肥胖稅，是含糖有甜份的飲料稅，整體目標就是讓大家免於肥胖。
