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2022年4月8日 · 「吃胡蘿蔔顧眼睛」的觀念我們在餐桌上從小聽到大，這確實是其來有自，因為胡蘿蔔當中的beta-胡蘿蔔素能轉換成維生素A，是維持正常視力的必要營養素。不過維生素A除了護眼，對身體的重要性還有哪些？為什麼我們在...
2022年6月10日 · TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路說到減肥，大家最關心的還是效率問題，儂編這裡推薦你一個速度飛快的──2022 年《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）評選為「最佳快速減肥飲食」第 1 名的「阿...
2019年9月26日 · 【早安健康／余宗翰報導】有些人大便順暢沒什麼臭味，有些人的大便則奇臭無比，異常的味道不禁讓人懷疑是不是身體出了什麼狀況。事實上，大便的臭味確實是檢視身體健康的參考指標之一。現代人工作忙碌，不僅容易...
2018年11月28日 · 高雄英迪格設計味十足、繽紛色彩的全日餐廳 【旅遊經 洪書瑱報導】一日之計在於晨，而以美食來說，早餐被許多人忽視但又何其重要，而許多飯店為了吸引住客的目光，也常推出「一泊一食」來讓消費者「買單」！...
2023年6月24日 · 【健康醫療網／記者吳儀文報導】鈣質是骨骼的主要成分，攝取足夠的鈣質能維持骨質健康，避免骨質疏鬆、骨折等問題。此外，鈣離子分散在血液、神經、肌肉等細胞、組織中，補充足夠的鈣才能維持血液凝結、肌肉收縮...
2022年2月6日 · 年後健康回歸！過年大魚大肉一番，火鍋、佛跳牆、炸年糕各種高油、高糖份的「罪惡美食」樣樣來，但假期結束過後發現這些美食都變成大大的負擔，逝去的果然只有假期，留下的只有自己歡樂過後的懶散模樣～不管是為...
2023年6月8日 · 隨著現代人生活步調越趨緊湊，越來越多消費者購買冷凍食品，以便快速食用，食品業者因此重新打造食品，生產更新鮮、健康的冷凍餐食。方便的是，美式賣場好市多（Costco）就有不少冷凍食品供營養師選擇，不必到高...
