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2023年7月23日 · 2023年7月23是「大暑」，是24節氣中最熱的一天，通常在大暑要注意防曬避免中暑和吃些大暑養生食物，當天剛好也是農曆6月6日「天貺（音同況）節」，能到比較廟宇求財、求壽、補運、補財庫。
2024年2月10日 · 早餐不能吃稀飯和葷食. 根據傳統習俗，大年初一早上的飲食需謹慎選擇，一般只有窮人家才會食用稀飯，因此大年初一早上應改吃乾米飯，象徵著「這一年家裡都能享受豐盛、富足的生活」，還要避免食用葷食的理由是因為大年初一被認為是「萬神盛會」，各種神明都會來祝福，故食素不食葷表示對神明的尊敬。 過年初一禁忌 5. 不能向別人借錢. 習俗在大年初一借別人錢會導致會財產外流，或一整年都要靠別人援助。 過年初一禁忌 6. 不能討債. 在過年期間討債是十分不吉利的，無論是欠債的一方或是追債的一方，這都可能導致一整年的財務困擾，傳統上忌諱在年節期間進行討債行為。 過年初一禁忌 7. 不能洗頭和洗衣服. 大年初一忌洗頭洗衣的習俗源於長輩們的信念，他們認為這樣做會將財氣洗掉，因此應避免在此日進行清潔。
2019年10月11日 · 中午要吃什麼，已經變成上班族最難決定的問題，也許你已經吃膩自助餐，已經不知道今天午餐吃什麼？ 晚餐要買什麼？ 如果沒有朋友或是家人給意見，那肯定會不知道吃什麼好，不過對於這問題可以透過 iPhone 午餐決定器捷徑來給意見。 在某天中午或晚上煩惱無法決定吃什麼時，就可使用「等下吃啥」捷徑腳本，快速替我們決定吃什麼好，避免一直糾結無法決定要吃什麼。 捷徑是什麼呢？
2023年11月8日 · 立冬日期時間為11月8日，這天開始也是代表24節氣中的冬季開端，通常大家都會在立冬吃補充元氣食物來抗寒，但要立冬吃才健康又能開運？ 分享營養師推薦立冬食材建議，以及命理專家帶你了解5大立冬習俗與6大立冬禁忌。
2022年10月23日 · 霜降天氣比較偏冷和乾燥，所以在吃的部分要選擇霜降補氣養身食材，像是能多吃柿子、梨、蘋果、橄欖、牛肉、鴨子、山藥、地瓜、洋蔥、香菇、芥菜、蘿蔔等食物，其中柿子內涵豐富的維生素和礦物質，也有生津潤肺和開運功效。 也可以在霜降時候透過吃羊肉爐進補，中醫師朱益智建議要是之前受過風寒，頭痛還沒完全痊癒，可以「吃羊肉」有效改善頭風症狀，不過感冒患者就不適合；要是想要改善新陳代謝和潤肺化痰，可以吃山藥、香菇、地瓜。 天氣轉涼也要少吃辛辣燒烤或容易上火食材，避免腸胃或肺過燥，如辣椒、桂皮、生薑、生薑、花椒、葱和酒，在煮菜時也可以選擇少量辣椒、葱、薑當成調味料，則不會受影響。 霜降節氣開運法.
2023年1月18日 · 大寒天可以多吃點龍眼、黑芝麻、山藥、核桃，能夠幫助身體暖和抗寒，還能避免寒氣滲入骨頭，造成骨頭酸痛，另外也可以吃紅豆、馬鈴薯、四季豆、大蔥和菇類也有府副纖維和溫補特性。 喝粥喝熱湯. 大寒的寒在中醫裡稱為陰邪，在寒冷的節氣之中，用熱湯可補身體，建議可以喝粥不僅可以養胃還能讓身體暖，若用羊肉、豬大骨、烏骨雞、鱔魚來熬煮成湯，能旺氣血使精力旺盛，外出也不怕寒冷。 避免吃冷食物 小心傷脾胃. 大寒忌吃生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等，以免內外皆寒傷脾胃，如梨、西瓜、生菜、綠豆等寒性之物，少吃海鮮和冷飲；另外也要少吃黏硬之物，如奶油，油炸食物等，以免加重腸胃負擔，造成消化不良。 多睡1小時和睡前泡澡. 出門回到家後，可以在睡前泡熱水澡讓筋骨舒緩，也能活絡筋骨，避免冷冬造成骨頭過度僵硬。
2020年7月27日 · 回民宿吃早餐 綠島人權文化園區（12:00~14:15） 春霞熱炒小吃（午餐） 叮哥茶飲買海草雙Q（必喝） 烏油窟（小海灘） 綠島燈塔 火窟吃 BBQ 吃到飽（晚餐） 夜遊小長城觀星
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