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17 小時前 · 現代人健康意識抬頭，重視營養均衡，尤其是一天最重要的早餐，更要吃得健康，但外食族選擇不多，早餐怎麼吃得健康又方便？成了一大難題 ...
3 天前 · 台灣癌症基金會最新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》結果，針對全體民眾以不同年齡層細看「身體健康指數」關鍵影響，當中分數表現最差為「舒活力」，包含睡眠品質不佳、缺乏活力、容易感到疲倦及精神不濟；而沒吃早餐的族群則常有便秘、腹瀉困擾，在「順暢力」表現不佳；加上現代人壓力大，「愉悅力」的分數也同樣低，顯示國人普遍有...
1 天前 · 台灣早餐店、便利商店密集度極高，不論中式、西式早餐均有多種餐點可以選擇，但仍有近六成國人自認早餐營養不均衡。台灣癌症基金會新發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾，其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差。
4 天前 · 你不吃早餐 ，你或者今天餓著，明天又吃到撐著，這樣的飲食節奏，簡直是在胃裡搞反覆的“地震”！你的胃，肯定會受不了的啦 ... 健康檢查哪些項目不可少？最多人推「這6種」為健康 把關 諾羅病毒症狀不只拉肚子？可以吃什麼？記得避開「6 ...
1 天前 · 4.多吃十字花科. 研究發現，十字花科蔬菜有吲哚類的植化素，不僅能幫助肝臟解毒、對抗癌細胞分裂，最重要的是可以調節雌激素的分泌，可以預防、抑制子宮肌瘤的生長。. 綠花椰菜、青江菜、油菜、蘿蔔、包心菜、羽衣甘藍等，都屬於十字花科蔬菜，建議 ...
5 天前 · 營養專家先前告訴《商業內幕》，偶爾吃點沒那麼健康但你超喜歡的食物沒有錯，但降低頻率能夠促進健康並幫助你達成減肥目標。 4.走路對減肥 ...
17 小時前 · 慢性偏頭痛狂吃止痛藥，藥效愈來愈差！這樣治療「像換了一顆腦袋般輕鬆」 中捷砍人案／身旁有人受傷怎麼處理？急診醫：6情形速送醫，「別一直和傷患講話」 「小便完抖兩下」竟會引起GG臭！另外5件壞習慣也會導致
