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2024年4月23日 · 排序依. 共有 1064 本. 早上斷食，九成的毛病都會消失! (增訂版) 鶴見隆史 ， 時報出版 ，出版日期：2024-04-23. 吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要! 「活在長壽社會當中，平均壽命要跟健康壽命差不多，長壽才有意義。 如果每天拿藥當飯吃，臥病在床下不來，無 ... more. 優惠價： 79 折 252 元. 逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕! 林雨薇 ， 尖端 ，出版日期：2024-04-19. ★面對器官的退化，更要超前部署 ★老年食膳專家營養師，打造最強逆齡食譜 ★讓你看懂退化時程，精準補充各類營養素，吃出抗老好身體 ★自煮料理食譜 X 外食飲食推薦，不同狀態的你都能吃得健康 30 + ... more.
2024年4月30日 · 你今天早餐吃了什麼 ？這些年我愈來愈覺得，早餐就是人生縮影。 如果年輕時的我，是可愛的草莓夾心吐司，結婚、有了孩子後，大概就升級成鮪魚或火腿三明治。隨著生活及工作的壓力與複雜度日益增加，還有小孩愈生愈多、愈長愈大，我這 ...
6 天前 · 無論是講求速度的早午餐、餐桌上的配菜、幸福午茶提案，還是減醣版宵夜，這本書都能滿足您的味蕾，也是一本專為熱壓吐司愛好者量身打造的食譜。 您只要準備好一台熱壓機，輕輕一壓，就能輕鬆做出123道簡單美味的熱壓餐點。 當然如果你有販售熱壓吐司的計畫，更是值得收藏這本魔鬼藏在細節裡的熱壓寶典。 內容說明詳盡，淺顯易懂，除了精采的食譜設計外，包含如何挑選熱壓機、保養小叮嚀、如何選擇合適的吐司尺寸、漂亮到捨不得吃的超萌剖面怎麼來，以及做出來的成品不好看或不好吃怎麼搶救等等，關於熱壓三明治機的一切，本書一次告訴你。 ★令人怦然心動的人氣吐司餐點：如洋蔥牛肉起司、鮪魚玉米黃瓜絲、台式蒜香三層肉、泰式打拋豬……心動不如馬上行動！
4 天前 · activity系列｜烹飪專屬美味，動手創造樂趣，感受身體狀態，開啟健康世界。 \\打破你對於蔬食的想像，純素料理也能有多種變化／／ 週休二日，用清爽的蔬食早午餐，開啟美好的一天！ 減少吃肉的同時，也不用放棄享用美食的機會！
2024年4月30日 · 訂購本商品前請務必詳閱商品 退換貨原則 。. 書名：人間值得：一個百歲醫生的人生智慧，生命每個時期都是年輕的，原文名稱：The Well-Lived Life: A 102-Year-Old Doctor’s Six Secrets to Health and Happiness at Every Age，語言：繁體中文，ISBN：9786267468043，頁數：304，出版社 ...
4 天前 · 舒舒服服吃頓正經的日式早餐 豐盛有餘的烤鯖魚 萬物皆可白和 加了很多蔥的溫泉蛋納豆 有什麼煮什麼味噌湯 ... 而我想得以造就此風潮的最大原因，應是「和食不僅有賞心悅目的『色』，更兼具了美味與健康 ...
2024年5月3日 · 第5章 讓大腦更年輕的健康習慣 確實咀嚼，就能激發動力 過胖和過瘦都會增加死亡風險 為何喜歡吃肉的人比較長壽呢？ 有食慾的人更容易長壽 預防高齡腦的七種超級營養素 聽力變差就是大腦的警訊 第6章 讓大腦更年輕的生活習慣 大腦在什麼都不做時更加活躍
