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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180903001276-260405「早餐最重要」錯了！自律神經名醫：消夜才是 - 生活 - 中時新聞 ...

    2018年9月3日 · 一般人都認為早餐是一天當中最重要的一餐，想不到近來有科學證據推翻了這個說法。中華民國自律神經失調症協會理事長、減肥名醫郭育祥指出 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201025001505-260418白飯、吐司、麵條哪個最好消化？營養師答案意外 - 健康 - 中時新 ...

    2020年10月25日 · 國人常有便祕、脹氣等問題，到底三餐中吃白飯、吐司或麵條，哪一種主食最 ... 一周吃3次火鍋竟健康？ 營養師曝關鍵煮法 07:55 2020/12/10 生活 山藥 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200508001167-260405人其實「不需要吃早餐」！中醫曝「吃得好」反傷腸胃 - 生活 - 中 ...

    2020年5月8日 · 「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」，這是許多人的健康養生法則，但中醫師李宇銘認為，這並不完全符合醫理。最理想的進食方式，是順應 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240317000873-260418吃出糖尿病！4款「地雷早餐」曝 這款像在吃油 - 健康 - 中時新聞 ...

    2024年3月17日 · 燒餅油條，都屬於「地雷早餐」，熱量超高、蛋白質又低，小心長期吃，吃出糖尿病，建議早餐 ... 日本人來台吃什麼才好？鄉民們最 推「這家店 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20160403000978-260405燕麥配牛奶非黃金組合？營養師這樣吃！ - 生活 - 中時新聞網

    2016年4月3日 · 早餐吃什麼？許多人習慣早餐就是一杯燕麥配牛奶，因為燕麥是世界公認的高營養雜糧，每天早餐吃點燕麥片有益身體健康，搭配高鈣牛奶等於 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20211212000020-260418今日最健康》豆漿、奶茶都輸了 早餐飲料「鈣」最多是它 - 健康 - ...

    2021年12月12日 · 早餐是一整天活力的來源，隨著各種營養知識普及化，越來越多人會懂得選擇優質食材，為自己的健康加分。不過「早餐店的冰奶茶像瀉藥，一喝就 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231114005858-263301全聯「這罐」配早餐超強又健康 社員一面倒力推：吃什麼都會撒一 ...

    2023年11月14日 · 全聯「這罐」配早餐超強又健康 社員一面倒力推：吃什麼都會撒一點. 網友力推全聯一款調味粉，直呼搭配早餐實在太好吃，尤其是無味的原型食材 ...

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