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  1. www.msn.com › zh-tw › health失眠吃什麼？睡前喝牛奶有幫助？營養師推薦鎂、鈣、B群6舒眠營養 ...

    2024年1月15日 · 天然食物也有舒眠營養素，對於改善失眠問題也有一定的幫助，以下是6種讓你擁有好睡眠的舒眠營養素。 舒眠營養素1》γ-氨基丁酸（GABA） 當人體 ...

  2. www.msn.com › zh-tw › health吃什麼能治疲累？早午晚餐這樣吃，天天排毒好眠不疲勞 - MSN ...

    2023年12月21日 · 或許你只是還沒找到最適合你的消除疲勞方案！紐約功能醫學專家Robin ... 還不到早上11點，就累得想喝第二杯咖啡、或餓得想吃第二份早餐了嗎？

  3. www.msn.com › zh-tw › news疑為「早餐吃什麼」爆口角 兒推母撞破頭死亡 - MSN

    2023年8月25日 · （中央社記者高華謙新北25日電）新北黃姓男子今天上午疑因「早餐吃什麼」而與64歲曾姓母親爆發口角，黃男動手推人，導致媽媽頭部撞到玻璃門 ...

  4. www.msn.com › zh-cn › news早餐吃什么营养又健康呢 - MSN簡

    早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一天所需的能量和营养。一个营养丰富而健康的早餐可以帮助我们保持健康，并提供所需的能量来应对 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › health日本食物藏1缺點致十年臥床！80歲醫師夫婦健康秘訣：早餐這樣吃 ...

    【早安健康／蔡經謙報導】要吃什麼才能活得長壽又健康？不少民眾第一時間想到的便是日本飲食。不過，日本現年85歲的京都大學名譽教授、醫學 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › news不吃早餐能減重？專業醫解迷思：吃對早餐不控制熱量也能瘦 - MSN ...

    2023年12月21日 · Newtalk新聞 近期不少人倡導168輕斷食法，與不吃早餐來減重。減重醫生蕭捷健表示，國際期刊《Nature》刊登一篇最新研究指出，事實上吃對早餐，比 ...

  7. www.msn.com › zh-cn › health經典早餐恐吃出病！專家曝「麵包＋咖啡」超傷腸胃 多喝2湯保健康 ...

    2024年5月14日 · 早餐是一天當中最重要的一餐，除了要吃飽才有足夠的力氣上班上課，該怎麼吃、吃什麼也是非常重要的課題。對此，就有日本媒體透露，不論是 ...

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