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2024年5月3日 · 醫師點出，就算是忙碌的上班族，其實早餐只要一杯豆漿，加上兩顆蛋，就可以輕鬆攝取30g以上的蛋白質，其中的豆漿不僅有完整的大豆蛋白，還有大豆異黃酮和大豆卵磷脂，構成了所謂的「黃金三角營養」。 而且大豆異黃酮能夠養顏美容、讓氣色更好；大豆卵磷脂則有助於提升精神、讓思緒敏銳，對上班族或樂齡族都是很好的營養來源。...
2024年4月25日 · 丟丟妹近日大方分享自己瘦身成功的祕訣， 一定要吃原型食物，像是馬鈴薯、地瓜等等，每天會喝2000cc的水，「精緻澱粉不要碰，含糖飲料不要碰，炸的、烤的、麵包那些類別也都不要碰」 ，她的一日菜單為，早餐通常都會吃兩顆蛋和喝美式咖啡，中餐會吃一顆手掌大小的地瓜，配上三種蔬菜和魚；晚餐一樣是三種蔬菜和一份蛋白質，而且要在晚上8點前吃完。...
2024年5月2日 · 2024-05-02 17:40:08. 晶華國際酒店集團旗下捷絲旅台北三重館即日起至5月31日，升級每日下午3點到5點的Happy Hour內容，在原本的咖啡茶等飲品以及各色 ...
2024年4月21日 · 小. 中. 大. 家庭消費中心／綜合報導. 2024-04-21 12:37:21. 「168斷食法」近年很夯，是指一天當中僅8小時可進食，其他連續16小時禁食。 許多藝人如大S、昆凌、楊丞琳、曾之喬與瘦子，與國際女星珍妮佛安妮斯頓等，都曾用來控制體重，但國外最新研究發現，「168斷食法」恐使心血管疾病死亡風險上升91%，若本身已有心血管病史，或罹患癌症，更要特別注意。 我是廣告...
2024年4月21日 · 1、乳製品： 最常推薦給家長，也是孩子成長的好朋友，尤其常常有家長表示小朋友肚子容量不夠，沒辦法一次喝一杯（240毫升）的鮮奶。 這時候就會建議少量多餐補充，如一次喝150毫升，一天喝三次鮮奶，除了早晚各一杯以外，下午的點心時間也可以用乳製品來滿足需求。 2、無糖豆漿： 在台灣還是有超過半數的人，有嚴重程度不一的「乳糖不耐症」，對於這些小朋友，無糖豆漿就是很適合的替代選項。...
18 小時前 · 獄方透露，編號「3469」的Toyz在入獄第一夜和其他人一起準時就寢，第一餐食慾其實還不錯，吃了一碗半的白飯。. Toyz昨日進入台中監獄服刑，編號 ...
2024年5月9日 · 報稅季不哭！. 天成文旅1泊2食最低2200 這5飯店也有2000住房優惠. 天成文旅-繪日之丘為搶攻報稅季商機，自即日起至6月30日止推出「平日一泊二食 ...
