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3 天前 · 標題 Re: [閒聊] 有什麼是健康的好吃的早餐嗎？. 時間 Sat May 18 08:43:41 2024. 不餓為什麼還是要吃 像韓國大部份的人 每天吃二餐 早餐不吃 像這種大機率 應該是不吃最健康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 111.82.178.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt ...
3 天前 · 思索許久，為什麼168斷食法要禁早餐並非晚餐。 是因為生理機能還有社會上的配合度有差異。 先說生理機能好了，從以前的概念都是早餐是一整天的黃金時間，活力泉源。 可惜大家在準備早餐時，沒有多餘的時間準備，要如何吃到豐盛早餐也一大難度 其次就是早上完全不會餓肚子阿，偏偏晚餐時 ...
2024年4月28日 · RT 本魯BMI45肥宅啦 最近終於下定決心要好好減重了 看了一下很多人說168很有用 只要不ㄘ早餐就好 RT 本魯BMI45肥宅啦 最近終於下定決心要好好減重了 看了一下很多人說168很有用 只要不ㄘ早餐就好 但又看到另一派說法說不ㄘ早餐胖更快 問一下大大們到底能不能不ㄘ早餐啊@@ 順便貼個我婆 https://i.imgur ...
2 天前 · 標題. [心得] 10個月從126 -> 80kg. 時間 Sun May 19 16:06:37 2024. 從小到大就是個胖子，出社會工作後又更管不住嘴亂吃一通 大概花了7~8年的時間把自己從接近100kg吃到126kg (身高175cm) 到這個體重生活已經開始出現很多不方便的地方，容易流汗，題型龐大容易撞到東西 ...
3 天前 · 但或許也因為早餐吃太 飽，僅選了最平價的肉品，所以理所當然的普通些，就也不雞蛋裡挑骨頭了。 甜品－紫米紅豆湯 甜品－白玉抹茶冰淇淋 餐後甜品可二選一，也會不定期的做更換，剛好這次的選項我都很喜歡。
4 天前 · 前陣子回家被我爸嚇了一跳，他整個人消瘦很多，然後看他很常眨眼、用眼睛，他說最近不 太舒服，我媽說他有一陣子都這樣沒什麼胃口了，就趕快安排帶他去做個健康檢查，不然看 了我跟我媽都很擔心 還好報告除了血糖有點低其他指數都正常，醫生就建議老人家沒胃口的時候可以吃一些好吸 收 ...
3 天前 · 我哥不知道腦子抽了什麼風？一口氣訂了20包說要孝敬爸媽，這男女生都可以吃，再加上 當時商家有做活動，所以將近30包堆在家，雖然效期都是最新鮮的還可以放，但依我爸媽 的尿性是標準的「三天打魚，兩天曬網」，完全沒有屯貨壓力的負罪感，消耗率自然大幅 遞減，哥哥花了這麼多錢，他們 ...
