搜尋結果
3 天前 · 台灣的早餐選項很多元，不少人會選擇飯糰、饅頭、貝果與地瓜等澱粉類食物，但千萬要留意血糖波動。 近日以來，鄰好西醫診所醫師李思賢「身體力行」做測試，用連續性血糖偵測儀觀察許多食物吃下肚後，血糖會上升多少。 為了避免結果有誤差，李思賢選擇沒有果醬、無橄欖油的貝果，也沒有搭配咖啡、奶茶或牛奶等飲品，但血糖數字仍從 109 上升至 183mg/dL。 （延伸閱讀： 三高數值多少算超標？ 逾 4 成民眾不知道 國健署授 4 招遠離慢性病 ） 沒有果醬、無橄欖油的貝果。 （取自臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」） 「在吃完的一個小時，出現我血糖前所未見的一個數字。 」李思賢表示，如果習慣在飯後兩小時量血糖的人，很容易就會錯過這個最高峰值。
4 天前 · 全台各地的美味早餐總理整. 讚 795. 百香果 2021年01月30日 09:00:00. 分享 : Facebook Line Twitter Copy. 台北早餐地圖（聯經出版提供）. 清晨， 外面街角冒著熱氣的早餐店， 老闆們親切有活力的招呼聲和早起外出吃早餐的客人，熱熱鬧鬧地迎接一天的開始。. 如此 ...
2024年5月8日 · 早餐的風格包羅萬象，從展現火侯功力的粵式煲粥、異國風味的印度烤餅與咖哩、新鮮現打的各式蔬果汁，以及特約農場精選雞蛋直送的各式蛋料理外，更有不定期的主題美食，展現主廚團隊廚藝與創意的美味堅持。
2024年4月21日 · ＃1 沐沐家朝食. 你到早餐店都喜歡點什麼呢？ 小編最愛的就是蛋餅和鐵板麵了！ 早餐店是台灣非常特殊的文化，隨著國際化的發展，台灣開了越來越多的早午餐店。 這家位在大同區的沐沐家朝食，是一家充滿日式風味和台式美味的早午餐店。 整體的裝潢非常舒適乾淨，門口的落地窗讓店面採光非常的好，讓你的早晨一邊吃著「台式羅勒三杯雞」搭配陽光沐浴。 這家點使用手擀的蛋餅皮，比機器蛋餅皮來的厚，口感也相對Q軟。 搭配醬油、米酒、麻油的三杯做法，用濃濃台味喚醒你的味蕾。 早餐店地址： 台北市大同區雙連街55號. 早餐店營業時間： 7：30~14：30 (週一公休) 平均消費： 75元~150元. 早餐推薦-沐沐家朝食。 （取自 攝影者：m.jia授權提供, Instagram） ＃2 真芳碳烤吐司.
2024年4月25日 · 地中海飲食著重於新鮮蔬果、全穀類、堅果與豆類等食物，以橄欖油烹調，少吃紅肉、加工肉品。. （取自 Pexels）. 「168 斷食法」近年來深受歡迎，透過每天集中在 8 小時內進食，剩餘的 16 小時則避免攝取任何卡路里，有利於脂肪燃燒，此方法簡單、容易遵循 ...
3 天前 · 蜂蜜對腸胃道的幫助是已經獲得西方醫學研究證實的，我讓 B 先生在睡前吃足夠劑量的純蜂蜜，幫助修復受傷的胃黏膜和下食道括約肌，重建一個健康的腸胃道環境。 實際效果見證：三個月就讓糾纏五年多的胃食道逆流獲改善. 在我的建議下，B 先生不吃胃藥改吃蜂蜜（有特殊服用方法，因人而異），連續吃了三個月後，他告訴我夜咳的困擾沒了，每天都能一夜好眠，另外聲音也恢復以往的清亮，同事或朋友沒再反映過他聲音沙啞的問題。 B 先生最後一次來診間的時候，整個人看起來精神多了，只花三個月的治療時間，就讓糾纏他五年多的胃食道逆流獲得明顯的改善，我們都感到相當開心。 更令人振奮的消息是，連續追蹤了兩年，B 先生的胃食道逆流都沒有再復發！ 胃食道逆流的臨床不只火燒心.
4 天前 · 無論是上班族或學生，現在就趕緊把「台北捷運早餐地圖」筆記下來，全大台北地區「這 50 站」網羅 24 間商家、101 個快閃攤位，包含 真芳、古早味飯糰、路易莎咖啡、摩斯漢堡 等，全部都能吃到；期間還能 線上預訂，到站拿了就走，無需等待。
