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  1. 1 天前 · 早餐吃什麼不容易餓?醫點名早餐吃這些食物最好 有活力、穩血糖、心情好 早餐吃什麼比較不容易餓?中醫認為早上7~9點是胃經循行旺盛的時間,若在此時好好東西,效果事半功倍。為什麼有些人完 ...

  2. 1 天前 · 水果富含纖維、維他命、礦物質等有助人體健康,但有些人擔心,水果太多恐造成身體負擔。. 營養師提供三大水果的時機,例如飯前可吃葡萄、蘋果,可增加飽足感;飯後選擇富含消化酵素的水果,如木瓜,可幫助消化食物;餐間則建議番石榴等來取代 ...

  3. 8 分鐘前 · 多年來,癌症始終在台灣十大死因排行榜上位居第一,該如何才能有效預防癌症?看看日本癌症名醫的飲食秘訣,每天有各類有預防癌症效果的沙拉,一舉改善腸道環境、提升免疫力、幫助抗氧化、降低癌症風險! 癌症名醫也在!4種防癌食材自製沙拉天天

  4. 1 天前 · 食道靜脈曲張增肝癌死亡風險 北榮發現這治療可防出血 (NOW健康) 益生菌多久才有效?何時? 益生菌常見QA全整理 (NOW健康) 35歲男肥112公斤瘦不了 醫內外夾攻解除「重度脂肪肝」警報 (匯流新聞網) 顧婕罹患直腸癌第四期!為什麼大腸癌常轉移

  5. 8 分鐘前 · 全台近一個月,食物中毒事件頻傳,別以為食物煮熟就沒事,如何減少食物中毒風險,預防腸道壞菌?有一種「神奇蔬菜」不僅在新研究被證實 ...

  6. 1 天前 · B群是人體所需的重要維生素之一,許多人會在早上B群保健食品,覺得這樣可以提振精神,好面對接下來的日程。也因為如此,B群保健食品常有睡前不可以的說法,不過真的是這樣嗎?食藥署在臉書「藥博士 正藥說」上為民眾解答。缺B會有能量枯竭感 補B群可改善但仍要適度休息疲勞可分為 ...

  7. 1 天前 · 教煮. 早餐飲品|胃悶易倦軟便水瀉?. 醫揭每朝喝1飲品累事!. 4食物傷脾胃. 台灣一名上班族以為生菜沙律配蔬果汁能兼顧蔬果攝取,不料卻胃悶不舒服,且有水瀉狀況。. 對此,中醫指出,食用生冷食物容易消化不良、腹脹,要注意「適量」攝取避免變成體 ...

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