搜尋結果
营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。一顿营养的早餐，就像雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补以必需 ...
尽管地瓜有益于健康，但我们还是不建议每天都把地瓜当早餐吃。 经一夜消化吸收后，到了早晨肠胃较饿，如果一起床就吃地瓜，甜甜的味道就会让人忍不住多吃，这样会导致糖的摄取过多，对胃造成刺激，让胃酸分泌过多，从而引起反酸恶心等不适。
野地瓜幼果青绿色， 成熟时淡红色，芳香四溢，甜香如蜜， 作为一种营养丰富的 保健 水果，既可鲜 食，又可加工成干果。 有数据显示，其 果实 蛋白质 含量高于无花果，蛋白质 中氨基酸种类组成较为合理，其中3种抗 疲劳的 支链氨基酸 含量占总氨基酸的 29%左右，对人体有很好的保健作用。
0有用+1. 烤红薯 [1]，又称 烤地瓜 ，是用 地瓜 烤制而成的食品，香甜味美。 东北 市镇过往行人较多的街上，常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声。 民间称为“卖 烤地瓜 的”，冬天比较常见。 中文名. 红薯. 外文名. Sweet Potato. 别 名. 番薯、返蜜薯、返蜜地瓜、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、甜薯和枕薯、苕、金薯. 拉丁学名. Ipomoea batatas. 界. 植物界. 纲. 双子叶植物纲. 科. 旋花科. 分布区域. 美洲、 亚洲. 分 类. 小吃. 口 感. 香甜味美，香中有甜. 功效与作用. 通便、延缓防老. 目录. 1 原料. 红薯的历史. 适用人群. 特别提示. 健康不宜之处. 红薯连锁店.
汤类菜品. 收藏. 0. 0. 红薯，又有白薯、甘薯 番薯 、山芋、地瓜等名称。. 它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身 长寿食品 。. 它含有较多的淀粉和纤维素，人食入后，能在肠内大量吸收水分，增加粪便 ...
[1] 中文名. 中国十大经典地方早餐. 外文名. Ten popular breakfast in China. 分布位置. 中国北方（4种）、南方（6种） 代表菜品. 兰州牛肉拉面、武汉热干面、西安糊辣汤等. 目录. 1 兰州牛肉拉面. 2 武汉热干面. 3 西安糊辣汤. 4 北京油条豆汁. 5 上海糯米团. 6 宁波汤圆. 7 山东煎饼. 8 长沙米粉. 9 重庆酸辣粉. 10 汉中热面皮. 兰州牛肉拉面. 播报. 编辑. 兰州牛肉面，外地称兰州牛肉拉面，是甘肃 兰州 的风味小吃。 兰州牛肉拉面传说起源于唐代,但已因历史久远已无法考证。
红薯烙_百度百科. 编辑 讨论. 以红薯、面粉为原料的菜品. 收藏. 0. 红薯烙，是一道营养早餐。 原料有红薯、面粉、牛奶、白糖。 中文名. 红薯烙. 定 义. 是一道营养早餐. 主 料. 红薯2个 面粉1勺. 辅 料. 牛奶 适量 白糖 适量. 目录. 1 原料. 2 做法. 原料. 播报. 编辑. 主料： 红薯2个 面粉1勺. 辅料： 牛奶 适量白糖适量. 做法. 播报. 编辑. 1、红薯切小方丁，加少许牛奶，一勺白糖，放一些 面粉 ，搅拌成较稠的糊糊。 2、平底锅烧热，放油，舀一 勺 放进去，轻轻摊成饼状，待成型后翻面，同样小火煎黄即可。 [1] 词条图册 更多图册. 概述图册(6张) 参考资料. 1 豆果 [引用日期2012-04-27] 红薯烙 的概述图 （6张） 词条统计.
