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現在飲食清淡，每天早餐堅持二蔬一果，配上兩條蒸過的小地瓜，因為地瓜富含纖維。生活作息也配合改變，以前她幾乎從不運動，現在一週七天，三天學體適能體操，兩天學氣功，一天學太極導引，一天學太極，每天都有運動的行程。
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。 中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
(很建議，不過我建議早上喝) 3.吃雞排，喝雞精。(建議) 4.把腸胃調理好，不吃生冷的食物或飲料，因冰冷的東西會引響腸胃功能。(非常建議) 5.早餐一定要吃，再吃一些點心儲存能量。午餐和平常一樣。下午也要吃些點心，不要讓肚子餓到。
會員. 【佳作】聯合報文學獎極短篇第一名【早餐】. 當妻子和兒子還在賴床的時候，身為人夫、人父的他就在廚房忙了。. 他不但在家吃早餐，而且負責張羅早餐。. 他在餐桌上擺妥食物，等候剛起床的妻兒姍姍就位。. 妻和他都要上班，兒子要上學，一家三口都 ...
中美路和新生路交叉口的【楊記麵線】 中平路上的【中壢肉圓】和【牛家莊】 大東戲院斜對面的【中壢肉羹大王】 中山路和民權路交叉口的【正牌新明牛肉麵】 新明牛肉麵旁還有一家叫【阿爸的情人】(賣客家菜) 中美路善美超市旁的【天菊餐廳】 金陵路一段上的【老周排骨酥麵】 六和高工旁的 ...
hotdj. 會員. 回覆: 晚上睡覺前肚子餓了，該如何解決？. 狀態分3級.我分別用3個方案來處理. 第1級：一點點餓...直接無視.繼續睡 ^^. 第2級：有點餓...已達無法無視的程度. 吃包科學麵 (個人偏好香蔥雞汁口味.此口味7-11通常沒賣...XD) 或 2小包餅乾 (每小包裡面大概2~3 ...
對大腦皮層抑制偏勝影響功能障礙，如陽萎、早洩及遺精等，效果佳；對脊椎中樞機能衰弱者效果較不明顯。. 韭菜子服法：用韭菜子20公克，鹽湯送下，每日一至二次。. ˙山藥：山藥又名薯蕷，藥名淮山。. 有健脾益肺、強精固腎的功效。. 根據現代醫學研究 ...
